Quels sont-ils exactement ?
Les talons craquelés se développent lorsqu'il y a une fissure ou une déchirure de la peau autour des marges des talons, qui peuvent être sèches ou plus épaisses. Ces fissures peuvent se fermer ou s'ouvrir, ce qui est laid et désagréable en position debout ou en marchant.

Qu'est-ce qui les cause?

Lorsque nous nous tenons debout, marchons ou courons, nos talons absorbent la majeure partie de la pression de notre poids corporel, ce qui provoque l'expansion des tissus sous nos talons et crée une pression de poussée sur la peau autour de nos talons.

 

De longues heures passées debout ou à porter des chaussures à dos ouvert peuvent générer une pression et un stress accrus sur la peau entourant vos talons au fil du temps. Le surpoids peut aggraver la situation.

 

Si la peau entourant vos talons devient sèche ou plus épaisse, elle perd sa capacité à supporter les énormes tensions et tensions, ce qui la fait se rompre.

 

Si vous souffrez de dermatite, de psoriasis, de diabète ou d'hypothyroïdie, vous pourriez être plus sujet à la peau sèche.

 

Si vous ne traitez pas les fissures de vos talons, elles pourraient s'infecter, entraînant une plus grande rougeur et douleur.

 

 

Pour traiter vos talons fissurés à la maison, suivez ces étapes.

Si ce n'est pas trop douloureux, limez légèrement la peau autour de vos talons avec une lime à ongles ou une pierre ponce.

 

Si vos talons vous font mal, faites-les tremper dans de l'eau tiède avec du sel pendant 10 minutes (au maximum) pour éliminer les germes qui se sont accumulés dans les plis de votre peau.

 

Comme l'eau peut déshydrater la peau, assurez-vous de bien sécher vos pieds avec une serviette enroulée autour de vos talons.

 

Sur les talons, appliquez un émollient contenant de l'urée, de l'acide salicylique ou des acides hydroxy. Évitez de toucher vos orteils. Ces émollients, disponibles dans votre pharmacie locale, sont destinés à emprisonner l'humidité de vos pieds tout en adoucissant la peau dure et rigide.

 

Si vos fissures au talon sont inconfortables, recouvrez-les d'un pansement ou d'un pansement et gardez-les au sec pendant deux jours. Si le bandage devient humide, remplacez-le par un nouveau.

 

Évitez de porter des chaussures à dos ouvert. Pour un soutien et une protection supplémentaires autour de vos talons, utilisez des chaussures avec un contrefort.

 

Si vous avez une condition médicale qui affecte votre système immunitaire ou votre diabète, vous devriez contacter votre podiatre avant d'essayer de soigner vos talons fissurés à la maison.

 

En quoi un podiatre peut-il m'aider ?

Si vous avez essayé toutes les techniques décrites ci-dessus, vous pourriez avoir besoin d'une assistance professionnelle et devriez consulter un podiatre.

 

Si la peau entourant vos talons est devenue extrêmement dure et épaissie, un podiatre peut l'enlever avec un scalpel, un traitement très sophistiqué qui ne doit être effectué que par un spécialiste expérimenté.

 

Les podiatres peuvent également appliquer un bandage et donner des coussins de talon pour soulager la tension sur vos talons.

 

Il est essentiel d'empêcher vos talons de se fissurer, surtout si vous souffrez de diabète, ce qui peut entraîner des problèmes tels que la cellulite. Si vos talons craquelés vous inquiètent, consultez un podiatre qui pourra vous conseiller sur la meilleure option de traitement.

 

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