si vous marchez sur huit adultes, sont généralement instables depuis l'enfance pour marcher et prendre l'habitude de sortir les orteils, même si c'est très courant, mais ce n'est pas très bon, a eu une grande influence sur l'apparence des adultes. Les adultes sont conscients de la gravité du temps d'orteil qui peut être très regrettable, voici de petits maquillages pour introduire la cause qui cause en dehors du huit et du mal, ainsi que la méthode de correction.

la cause qui cause en dehors de huit

a, facteurs génétiques. Les parents ont une partie est à l'intérieur ou à l'extérieur de splayfoot, a donné naissance à l'enfant sont susceptibles d'être l'un d'eux.

2, la puissance de la jambe et de la cheville. Dans le sprint, ce genre de phénomène est particulièrement apparent, certains camarades de classe pour courir vite, essaient juste très fort de pousser après, deux pieds vers l'intérieur ou vers l'extérieur involontairement.

trois courses/marches, n'ont pas la bonne posture.

4, l'influence du milieu de vie.

cinq, les étudiants qui ont participé à la formation en danse, il y a des orteils.

6, les raisons de la formation des essais et des tout-petits quand on parle depuis les jeunes enfants. Certaines mères se promènent le matin et le soir pour mesurer l'intelligence de bébé ou non, il est donc impatient de laisser le bébé apprendre à marcher. Parce que le corps du bébé au stade de développement, la force du pied est insuffisante, les tout-petits et les pieds debout naturellement séparément, élargissent la zone des pieds pour augmenter les efforts pour éviter les chutes, le résultat est une posture naturelle des pieds séparés.

7, laissez le bébé à porter pendant les chaussures en cuir dur pour tout-petits n'est pas scientifique. En raison de la douceur de l'os du pied pédiatrique, la force de la chair est faible, les chaussures en cuir sont dures et lourdes, bébé a une sensation avec des chaussures fixes, avec le temps, cela déforme la démarche. Rappelez aux mères, au stade des tout-petits, de porter des chaussures en tissu est le meilleur choix.

huit, parce que le calcium du corps du bébé, les composants calciques de l'os lui-même sont faibles, associés à la marche et à la position debout pour la pression osseuse, facile à faire de l'articulation iliaque bilatérale, le phénomène des points extérieurs, forme un orteil. Ainsi, la mère doit faire attention, ne laissez pas le bruit du bébé en calcium tôt, fournir en temps opportun aux enfants suffisamment de nourriture contenant des protéines riches, du calcium et de la vitamine D, comment aller à l'extérieur au soleil aide à l'absorption du calcium, prévenir le rachitisme .

quel mal en dehors de huit

d'abord, former un orteil il y a de nombreuses raisons, certaines personnes sont à cause du mauvais environnement de vie, certaines personnes aussi à cause de l'os à court de calcium, ou une mauvaise cause, si cela est causé par plusieurs raisons pour cet orteil, alors les gens vont éliminer ces facteurs, le corps humain manque de calcium et la dysplasie osseuse a besoin d'un traitement.

orteil et cyphose, s'incliner, s'incliner, sont une mauvaise marche, cela affectera la beauté de l'individu, l'impression n'est pas bonne pour les autres, si vous êtes au travail et que vous vous faites des amis, cela gênera, les perspectives mentales les bonnes personnes obtiennent un bon travail le risque est plus grand.

mais si la santé physique des personnes à long terme sera affectée, les orteils des adultes pendant longtemps après le genou à la délocalisation, les jambes deviendront la jambe X apparaîtront, cette fois il y aura une douleur au genou, accélérera également la dégradation de l'homme articulation du corps. Dans la médecine chinoise Angle, la démarche des orteils peut également causer des reins, de la rate, du foie, une mauvaise circulation sanguine, un apport sanguin cérébral.

comment rectifier la démarche de transition

le premier type : '

éléments essentiels du comportement: allongez-vous sur le dos sur le lit, genoux en flexion des hanches, tournez d'abord lentement vers le côté gauche du bassin, en même temps sera tiré vers la rotation de l'épaule droite. Corps dos droit, puis lentement à la rotation du bassin droit, épaule vers le côté gauche de la rotation en même temps. Répétez 3 ~ 5 fois. Le deuxième genre :

méthode par étapes

comportements essentiels : debout, deux pieds écartés de la largeur des épaules. La pointe des pieds gauche vers l'avant est fixée en premier, puis le pied droit avance et recule 20 à 30 fois à plusieurs reprises, gardez également vos orteils vers l'avant. Puis, dans son pied droit fixé, le pied gauche a avancé et reculé 20 à 30 fois encore et encore.

le troisième type: emportez une méthode suffisante

essentiels comportementaux: assis sur une chaise, les deux mains naturellement posées sur la cuisse, les pieds à plat sur le sol, les orteils vers la rotation médiale, puis levez le talon, maintenez 5 à 10 secondes, répétez 3 à 5 fois.

4 : méthode de préhension

éléments essentiels du comportement : continuez à vous asseoir sur une chaise, les pieds à plat sur le sol, puis l'orteil des articulations du pied, répétez le mouvement de préhension 20 à 30 fois. Peut également être mis en première étape avec une serviette, puis saisir une serviette sur les orteils 20 à 30 fois.

le cinquième type : la méthode linéaire

éléments comportementaux essentiels : deux lignes droites sur l'image au sol, la distance entre les deux lignes pour un coup de poing horizontal, nécessite le talon et les orteils sur chacune des lignes droites, de petit à grand, de lent à rapide, marcher droit pendant trois minutes .

type 6 : clip calligraphie

comportements essentiels : debout, bipied droit et approche, puis mettre un livre entre mes jambes. Les jambes serrant les genoux, faites la pince du livre, dure 5 à 10 minutes.