Inserts pour le soutien de la voûte plantaire

Si vous souffrez de fasciite plantaire, une inflammation débilitante du pied, vous êtes plus susceptible d'avoir une gêne qui n'est pas soulagée par le port d'une attelle de talon.

 

Les semelles intérieures pour fasciite plantaire IDEASTEP sont faites d'un matériau absorbant les chocs et ont une forme qui soutient le pied là où il est le plus nécessaire.

 

Savoir quel type de sol vous avez vous aidera à trouver des moyens de le soutenir et de le développer. Les supports d'arc hauts amortissent la pression sur le pied lorsque vous êtes debout, marchez ou courez. Le support de l'arche est conçu pour aider à répartir et à soulager la pression sur les pieds en créant un berceau de talon profond qui maintient les chevilles, les genoux et les hanches alignés pour une marche plus efficace. En alignant les chevilles, les coudes et les hanches pour maintenir un pied sûr et le maintenir droit, les arches aident à stabiliser les os des pieds.

 

Vous trouverez l'insert de chaussure orthopédique parfait pour vous, si vous avez une paire de bottillons pour dames préférée ou une variété de baskets décontractées qui ont besoin d'un peu plus de protection à l'avant. Choisissez des semelles adaptées à vos besoins individuels, que vous portiez une chaussure à nœud haut, une chaussure à talon haut ou même une chaussure à nœud bas.

 

Le support d'arc est une mesure sur mesure et uniquement sur ordonnance en fonction du degré de fasciite plantaire, donc si votre pied a une voûte plantaire extrêmement haute, il est préférable de consulter un podiatre pour les meilleures orthèses de voûte plantaire. Haut support de l'arche peuvent également être fournies par les bonnes semelles intérieures, et si vous recherchez une semelle intérieure de haute qualité, vous en voudrez une qui soit flexible et se plie là où c'est nécessaire. Si vous allez utiliser votre semelle intérieure pour des sports plus physiques, assurez-vous qu'elle est flexible dans d'autres domaines. De nombreux accessoires à dôme élevé sont trop rigides, sans support de l'arches et une fondation fixe.

 

Ces inserts de support d'arc se situent au milieu de la gamme de prix et peuvent être une option décente pour le travail ou le sport, mais ils peuvent ne pas être le meilleur choix pour les orthèses à arc haut.

 

En raison du plus petit support de l'arche, ils ont un profil plus bas et prendront, espérons-le, moins de place dans vos chaussures, mais ils vous garderont très à l'aise. Cette semelle intérieure est conçue pour les pieds plats et offre protection, confort et soulagement d'une variété de maux de pieds. Elle n'offre pas autant de soutien qu'une semelle intérieure à voûte plantaire élevée, mais elle offre un soutien solide pour les problèmes de bas du dos et de talon moyen et a un profil bas.

 

Si vous avez des douleurs persistantes au pied, un repose-pied élevé peut ne pas suffire et vous devez toujours demander conseil à votre médecin ou à votre podiatre. Si vous souffrez de fasciite plantaire, d'une semelle basse ou d'autres problèmes de pieds, une orthèse pourrait être exactement ce dont vous avez besoin pour obtenir un soulagement. Si vous avez une fasciite plantaire, augmenter votre support de l'arche vous aidera à prévenir les pieds plats et les chutes, en réduisant les risques de développer une fasciite plantaire et en soulageant la douleur qui l'accompagne.

 

Bien que l'achat de chaussures de soutien soit une bonne idée, vous pouvez constater que vous avez également besoin d'un soutien supplémentaire pour soulager la fasciite plantaire, et la meilleure option pour un confort à long terme est d'ajouter quelques chaussures fixes. support de l'arche semelles à vos chaussures. Les intérieurs orthologiques comme l'IDEASTEP ont une forme de talon incurvée avec une coque de talon profonde et des contours d'arc profond si vous avez besoin d'une semelle intérieure qui ne courbe pas trop votre pied vers l'intérieur. Plus la courbure est fine – contour pour une voûte plantaire plus haute – plus les coques de talon sont profondes dans la semelle intérieure.

 

Un insert de voûte plantaire moyenne et des pieds plats et flexibles sont recommandés si l'arc apparaît en position assise. Si vos arcs se produisent lorsque vous êtes assis, que vous avez un pied flexible ou plat et que vous voulez des semelles intérieures à arc moyen-haut comme les semelles intérieures IDEASTEP, vous êtes au bon endroit.

 

Si vous avez mal au dos, au genou ou au talon, envisagez d'insérer une semelle orthopédique dans votre chaussure préférée pour fournir un soutien supplémentaire et soulager la douleur au pied. Les semelles de course IDEASTEP peuvent augmenter le confort des chaussures avec un insert amovible sur toute la longueur. Vous pouvez avoir besoin d'une chaussure avec un amorti supplémentaire si vos pieds minimisent les points de pression inégaux.

 

Cette semelle intérieure de 3.3 pouces qui soutient les contours, surnommée Men's High Arch Insole, est conçue pour les hommes et les femmes avec des arches extrêmement hautes. Cet insert utilise un composé de fibre de carbone qui s'étend du talon juste en dessous de la voûte plantaire pour fournir un soutien et un rembourrage supplémentaires au talon. En raison des différents contours des pieds, il est important de s'assurer que le support du talon et de l'arc dans les voûtes hautes est différent.

 

Étirement, renforcement et adaptation adéquate support de l'arche sont également des moyens efficaces pour soulager l'inconfort causé par les pieds plats. À court terme, l'étirement et le renforcement des muscles du sol et du mollet peuvent aider à soulager l'inconfort associé au pied plat. Une utilisation excessive peut entraîner des blessures, notamment des attelles et une fasciite plantaire chez les personnes ayant de hautes arches.

 

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