De nos jours, les gens accordent plus d'attention à leur état de santé, ainsi qu'aux mesures et précautions contre les maladies et les blessures. En outre, de plus en plus de gens se rendent compte que les soins des pieds sont une partie importante de l'ensemble des soins de santé. Et il y a beaucoup à faire pour le bien-être des pieds, des chevilles et du bas des jambes.

Cependant, certaines mauvaises habitudes causent des problèmes de pieds sans conscience. Et voici quelques mauvaises habitudes courantes.

Mauvaises habitudes

1. Pieds nus dans les lieux publics : parfois, nous devons le faire. Les gens peuvent se réunir pieds nus dans les douches publiques. Les gens ne peuvent pas porter de chaussures dans les vestiaires. Les gens peuvent se rassembler et ne pas porter de chaussures à certains endroits et occasions spécifiques. Ces endroits regorgent de germes qui causent le pied d'athlète, les verrues plantaires et d'autres infections courantes.
2. Ongles mal coupés : comme le suggèrent la plupart des experts en soins des pieds, veuillez garder les ongles à une longueur raisonnable. Coupez régulièrement et droit avec un coupe-ongles au lieu de ciseaux. Et une erreur courante : n'arrondissez pas les coins comme si vous vous coupiez les ongles.
3. Porter quotidiennement des chaussures inconfortables ou sans soutien. Pour un usage quotidien, une paire de chaussures sensées avec suffisamment d'espace et de volume mais des talons bas et épais. De plus, le caoutchouc antidérapant ajoutera un avantage pour vous empêcher de tomber et de vous blesser au pied et à la cheville. Un conseil spécialement pour les femmes : laissez ces talons aiguilles à talons hauts uniquement pour les occasions spéciales. Cela aidera sûrement à réduire votre risque de déformations telles que les oignons et les orteils en marteau.

 

Heureusement, il existe également de bonnes habitudes que vous pouvez créer pour protéger la santé de vos pieds.

Bonnes habitudes

1. 1. Consultez un pédicure (comme un podiatre) au moins une fois par an pour examiner soigneusement vos pieds, vos chevilles et vos jambes, et pour diagnostiquer avec précision tout problème de pied existant ou potentiel. Souvent, un plan personnalisé et efficace de traitement et de soins continus des pieds sera créé.
   2. Portez des semelles adaptées.
      Pour ceux qui ont des conditions de pied neutres, les semelles pour la vie quotidienne et le travail sont fortement recommandées. Ils offrent non seulement un confort et un amorti supplémentaires, mais protègent et préviennent également les déformations potentielles du pied.
      

      Semelles intérieures pour les soins quotidiens des pieds avec plus de confort et d'amorti

      Pour ceux qui ont des problèmes de pied spécifiques, comme les pieds plats, la voûte plantaire haute, le métatarsiagal, etc., veuillez suivre les instructions et les conseils du médecin du pied avant de choisir une paire de semelles orthopédiques pour le traitement.

      

      Semelles pour enfants pour corriger et aligner la position du pied

       

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