Question 1 : "Qu'est-ce que la douleur au talon ?" "Qu'est-ce que la douleur au talon" et "Quels sont les principaux symptômes de la douleur au talon"

La douleur au talon est un terme général désignant un grand groupe de maladies pouvant causer des douleurs autour du talon.

La douleur au talon est plus fréquente chez les personnes d'âge moyen et les personnes âgées. Il a des antécédents de traumatisme au talon, marche trop, ne fait généralement pas beaucoup d'exercice et fait soudainement beaucoup d'exercice en peu de temps. Il est courant chez les personnes obèses, les femmes enceintes et les athlètes. Aux États-Unis, environ 10 % de la population souffrira de douleurs au talon au cours de sa vie, et plus de deux millions de personnes consultent un médecin chaque année. En Chine, la douleur au talon est l'une des maladies les plus courantes dans les cliniques de chirurgie du pied et de la cheville. Chez les adultes, L'incidence est d'environ 11-15%.

La performance typique de la plupart des patients souffrant de douleurs au talon est qu'après un repos, la sensation de picotement est plus évidente lorsque les talons sont juste posés sur le sol, et les symptômes sont soulagés après une courte marche. S'ils marchent plus ou travaillent une journée, ils recommencent. Ça fait mal. Simplifier le schéma de la douleur aussi ? Ça fait mal quand ça tombe par terre en faisant quelques pas pour le soulager, ça fait mal après avoir trop marché. Si vous ou votre famille avez vécu des expériences similaires, il s'agit probablement de la maladie.

Question 2 : "Pourquoi ai-je mal au talon ?" "Quelle est la cause de la douleur au talon?" "Mon talon n'a pas été blessé, comment puis-je avoir mal au talon?"

On pense actuellement généralement que la survenue de douleurs calcanéennes a les quatre types de causes suivants dans la communauté orthopédique.

Raison 1. La fasciite plantaire

Voyons d'abord ce qu'est le fascia plantaire.

Les bandes blanches sont les tendons et le fascia, celle située sur la semelle est le fascia plantaire et la partie rouge est la partie malade du fascia plantaire. La soi-disant fasciite plantaire signifie que ce fascia s'enflamme à la pointe du talon. Tout n'est pas dû à l'inflammation, mais plus souvent aux minuscules déchirures du fascia causées par des déformations et des dégénérescences répétées.

Lorsque nous levons le talon en marchant, l'avant-pied est en contact avec le sol et le poids est fixé, le talon arrière est levé et le fascia plantaire est étiré. Cela prend beaucoup de temps et combien de pas nous devons marcher chaque jour. Un si grand nombre d'étirements répétés y conduisent progressivement. Lésions du fascia.

L'emplacement douloureux de la fasciite plantaire est généralement légèrement à l'intérieur du bas du talon, et il est souvent douloureux d'appuyer, et il y a des points tendres fixes sous le talon.

Donc, vous pouvez imaginer que si vous êtes plus lourd, ou que vous marchez beaucoup, ou que vous êtes des soldats/athlètes en formation à long terme à haute intensité, ou que les femmes enceintes prennent du poids en peu de temps, ou si vous ne faites pas beaucoup d'exercice, vous pouvez soudainement augmenter la quantité d'exercice. Conduisent à des déchirures microscopiques du fascia plantaire et à une accumulation de tension, entraînant une tendinopathie et une inflammation.

Presque tous les patients atteints de fasciite plantaire ressentent des douleurs au talon en se levant le matin.

Raison 2 : Compression du nerf péricalcanéen

Ce terme est très académique. En termes simples, lorsque le nerf passe autour du calcanéus, il est «étranglé» par les tendons, les ligaments, les os, les éperons osseux, la graisse autour du calcanéus ou le fascia plantaire qui est un œdème dû à une inflammation. Les nerfs sont très fragiles. Tant que vous restez coincé dessus et que vous ne le rendez pas confortable, cela vous mettra immédiatement mal à l'aise. La principale manifestation est la douleur ou l'engourdissement, et certains irradient jusqu'à la plante des pieds. Certains patients présentent souvent des douleurs la nuit.

Raison 3. Maladie du talon

Le talon est le coussinet adipeux fibreux sous le calcanéus.

Ce coussinet adipeux en fibres est généralement une petite semelle de talon. Il joue un rôle dans l'absorption des chocs, l'amortissement et l'amorti chaque fois que nous marchons, courons et sautons. Mais avec l'augmentation de l'âge et le surmenage, la structure interne de ce petit coussin s'abîme. C'est aussi très facile à comprendre, vous achetez le meilleure semelles, elles s'useront après longtemps, surtout les semelles sous l'avant-pied et le talon sont les premières à s'user. Ce coussinet adipeux est également usé. À ce moment, il y aura des symptômes de douleur lorsque les pieds marcheront sur le sol.

(À suivre…)