Nous considérons parfois nos parties du corps comme des entités indépendantes, chacune avec sa propre fonction. La vérité est que tout dans notre corps est interconnecté, et un problème avec un système, comme le pied, peut causer de l'inconfort et de la raideur dans d'autres systèmes, comme les hanches.

 

Si vous avez un problème de pied, comme une pronation ou des oignons, cela affectera votre façon de marcher. Vos muscles et vos tendons tentent de compenser les parties blessées ou douloureuses de votre corps. Ces changements peuvent entraîner de mauvaises habitudes de marche et de course, ce qui peut entraîner plus de stress et des douleurs à la hanche.

 

Cet article passera en revue les causes les plus courantes de douleur à la hanche et comment la fonction du pied affecte les blessures à la hanche.

 

Problèmes avec les pieds

Si vous avez des difficultés aux pieds, cela peut affecter votre posture et vous amener à modifier vos habitudes de marche. Ce changement exerce une pression supplémentaire sur vos articulations et vos hanches, causant ou exacerbant peut-être des problèmes de hanche. Cette douleur peut rendre difficile l'exercice ou causer des douleurs articulaires en général. Voici quelques exemples de problèmes de pieds qui pourraient influencer votre posture et causer des douleurs à la hanche :

 

La fasciite plantaire est une affection qui affecte la plante des pieds.

La fasciite plantaire est un trouble dans lequel la bande de tissu au bas de votre pied qui relie votre talon à vos orteils s'enflamme. Cela peut rendre la marche et la course difficiles en provoquant des douleurs au talon et à la voûte plantaire.

 

Engourdissement ou douleur nerveuse

Oignons, également connus sous le nom d'oignons, sont des bosses osseuses qui se produisent sur l'articulation du gros orteil lorsque les os de votre pied se déplacent.

 

pronation

Le mouvement naturel de votre pied lorsque vous marchez est appelé pronation. Chaque pas que vous faites avec la pronation fait bouger votre cheville et votre pied vers l'intérieur et vers le bas, ce qui exerce une pression supplémentaire sur vos premier et deuxième orteils. Alors que votre corps essaie de compenser le changement, votre pied se resserre et exerce une pression sur tout votre corps. Votre tibia est affecté par votre pied raide, qui remonte ensuite jusqu'à votre genou et dans vos fléchisseurs de la hanche.

 

supination

Lorsque vous marchez, la supination se produit lorsque votre pied et votre cheville roulent trop loin vers l'extérieur. La supination déplace le poids de votre gros orteil vers votre pied extérieur et vos petits orteils, plutôt que vers votre gros orteil. Ce mouvement peut provoquer une tension supplémentaire sur votre pied et des douleurs à la hanche au fil du temps.

 

Problèmes de hanche courants

La centrale électrique de votre corps est vos hanches. Lorsque vous marchez ou courez, ils supportent votre poids en tant que plus grande articulation de votre corps. Le cartilage de l'orbite de la hanche peut s'user avec le temps et l'utilisation, causant des problèmes. L'inconfort de la hanche peut également être causé par un mauvais alignement et une mauvaise posture de marche ou de course.

 

L'inconfort de la hanche peut être causé par des traumatismes ou des maladies telles que l'arthrite ou le cancer. La bursite, qui est causée par une inflammation des articulations dans l'orbite de la hanche, peut provoquer des douleurs à l'extérieur des cuisses. À l'intérieur des cuisses, vous pouvez ressentir une douleur arthritique.

 

Que peuvent faire les orthèses personnalisées pour vous ?

Les orthèses personnalisées peuvent améliorer la fonction de votre pied et minimiser votre douleur à la hanche si vous ressentez une gêne à la hanche causée par des problèmes de pied ou de cheville. Les orthèses personnalisées corrigeront votre pied et soutiendront votre pied et votre cheville, empêchant la pronation et la supination. Les orthèses personnalisées facilitent également le contrôle et l'équilibre en assurant la stabilité.

 

Le port de chaussures de soutien spécialement conçues pour l'état de votre pied, ainsi que d'une orthèse personnalisée, sont d'autres solutions pour la douleur à la hanche.

 

Si vous avez des questions sur la façon orthèses sur mesure peut aider à soulager l'inconfort de la hanche, prenez rendez-vous avec votre podiatre ou un physiothérapeute qualifié.

 

En ce qui concerne votre santé et vos problèmes médicaux, les orthèses peuvent aider à soulager la douleur, à soulager l'inconfort que les remèdes maison ou les produits pharmaceutiques seuls ne peuvent pas soulager et à atténuer l'inconfort causé par les pieds plats ou les nerfs pincés.

 

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