pieds à plat est courant dans la vie d'une sorte de déformation du pied, également connue sous le nom de pieds à plat, valgus plat ou aplati, etc. , c'est à cause d'un pied à l'intérieur du parapode courbe d'arc radian plus petit, sous la posture droite, arc décliner ou même disparaître dans la paume de canard d'un phénomène.

l'correcte pieds à plat cinq méthode de correction

1. Exercice musculaire. Pour thénariser les muscles de l'exercice de manière appropriée, vous pouvez prendre le décubitus avec la barrière de lit à crochet d'orteil, en pratiquant, le pied de la force vers l'intérieur en même temps et la zone du talon à séparer. L'entraînement peut être de trois à deux fois par jour.

2。 La méthode de rectification. Pour certains sérieux pieds à plat, vous devrez peut-être utiliser la méthode de fonctionnement pour la correction. Il est également couramment utilisé comme antidote plus efficace. Ce processus peut nécessiter de couper le pont osseux du pied, puis de changer par fixe pieds à plat.

3。 Méthode de marche des orteils. Pour les patients avec pieds à plat légèrement le sexe, la thérapie corporelle peut être utilisée, comme marcher sur la pointe des pieds ? Peut également effectuer un mouvement de flexion des orteils. Mais aussi besoin de continuer l'exercice à long terme tous les jours, mais il ne peut pas porter l'élan est trop grand, évitez de causer des dommages musculaires aux orteils.

4。 Méthode de massage physique. Par massage de thérapie physique pour renforcer l'exercice musculaire, c'est aussi une sorte de traitements de la voie auxiliaire. Peut masser les parties du pied tous les jours, et pour les orteils, il faut également masser la bonne quantité de chaleur.

5。 Méthode correcte de chaussures. Semelles par porter des chaussures plates ou des maladies de correction, pour changer le pieds à plat.

6。 Le talon à l'intérieur du court. De cette façon, par un rembourrage raisonnable à l'intérieur des semelles intérieures, chargez-vous de la délocalisation. C'est aussi une sorte de commune pieds à plat méthode de correction.

7. Méthode de correction complète. Par voie de correction multiple, poursuit la correction complète pour obtenir un changement pieds à plat, qui appartient à l'usage normal.