Les gens sont souvent plus pointilleux sur le choix des chaussures, mais les semelles intérieures semblent être de plus en plus oubliées par les gens modernes. Les semelles intérieures aident non seulement à garder les pieds secs et propres, mais réduisent également la douleur de la plante des pieds causée par la station debout ou la marche prolongée et peuvent prévenir l'apparition de nombreuses maladies des pieds.

De nos jours, les semelles sur le marché peuvent être qualifiées de nombreuses et variées, et il peut exister plus de 20 versions différentes de semelles ayant la même fonction. Du point de vue de la texture, il en existe plusieurs communes telles que la fibre chimique, le pur coton, le cuir, le bambou et le lin. En termes de fonction, en plus des semelles ordinaires, il existe des semelles avec diverses fonctions de santé telles que le massage et l'orthopédie. Comment choisir la paire de semelles la plus adaptée ?

Sun Chao, préposé à la chirurgie orthopédique du pied et de la cheville de l'hôpital Tongren de Pékin, a déclaré que lors du choix d'une semelle intérieure, vous devez choisir en fonction des caractéristiques de vos pieds et des différentes fonctions de la semelle intérieure. Du point de vue matériel, les semelles sur le marché comprennent généralement du charbon de bambou, du tissu de coton, du feutre, du gel de silice, de l'imitation de daim, etc. ; du point de vue de l'apparence, il existe des coussins pleins, des demi-coussins et des coussins de talon ; la fonction des semelles intérieures, en plus de garder au chaud, il a également des soins de santé, une maladie anti-pied et d'autres fonctions, et le prix varie d'un ou deux yuans à des centaines de yuans, et certaines semelles spéciales sont plus chères.

Sun Chao a déclaré que les semelles ont deux types d'utilisation thérapeutique et une utilisation générale. Les semelles en imitation peau de daim, en coton et en feutre sont pour la plupart des semelles ordinaires. Généralement, ils sont principalement utilisés pour les chaussures trop grandes ou à semelles dures, les pieds blessés lors de la marche et les chaussures qui ne tiennent pas chaud en hiver. Lors du choix de ce type de semelle, il est nécessaire de saisir les trois principes de ventilation, de confort et d'antidérapant. Les semelles intérieures en feutre et les semelles intérieures en coton sont très chaudes et adaptées à une utilisation hivernale. Les semelles intérieures imitation mocassin conviennent à une utilisation estivale.

Les semelles à usage thérapeutique sont principalement conçues et fabriquées pour les personnes souffrant de maladies des pieds ou d'autres maladies physiques, telles que les métatarsalgies, les pieds plats, les douleurs au talon, le diabète, etc. Les douleurs métatarsiennes se manifestent principalement par des douleurs à l'avant-pied. Il convient d'utiliser un demi-coussin en silicone et de le placer sous l'avant-pied. Les produits en silicone ont une bonne élasticité, peuvent jouer un rôle de soutien, faire reculer la pression du pied, amortir la pression de l'avant-pied et soulager la douleur locale. Les personnes ayant les pieds plats doivent utiliser des semelles spéciales pour pieds plats sous la direction d'un médecin. Les talonnettes conviennent aux personnes souffrant de douleurs au talon. Les semelles de santé utilisées par les diabétiques sont faites de matériaux spéciaux et sont principalement utilisées pour prévenir l'apparition d'ulcères du pied diabétique.

Les personnes atteintes de béribéri peuvent choisir des semelles intérieures en carbone de bambou, qui peuvent absorber efficacement l'odeur. Il existe également des semelles intérieures antibactériennes contenant quelques ingrédients médicinaux qui peuvent inhiber les bactéries. De plus, les chaussures plates doivent être rembourrées avec un talon, et les chaussures à talons hauts peuvent être rembourrées avec un demi-coussin pour réduire la douleur locale du pied, mais il est préférable d'être spécialement fabriquées en fonction du type de chaussure, ce qui peut être plus à l'aise.

Beaucoup de gens aiment les semelles intérieures en cuir, qui sont confortables et élégantes et conviennent très bien aux personnes qui transpirent moins aux pieds. Cependant, le cuir de la semelle intérieure en cuir deviendra rigide après le vieillissement, et la semelle intérieure en cuir n'absorbera que les odeurs, pas désodoriser, et l'absorption d'humidité n'est pas aussi bonne que la semelle intérieure en coton pur. Par conséquent, pour ceux qui transpirent plus et ont une odeur de pied plus grave, il est préférable de

Utilisez des semelles intérieures en pur coton avec de meilleures propriétés d'absorption de l'humidité. Si les semelles en pur coton sont toujours inefficaces, vous pouvez essayer des semelles en charbon actif ou des semelles en éponge désodorisée. Il est préférable de ne pas utiliser de semelles en fibres chimiques, peu hygroscopiques et sujettes à l'électricité statique, nocive pour la santé. Pendant la saison où les températures sont plus élevées, les amis qui transpirent davantage sur leurs pieds peuvent choisir des semelles intérieures en lin avec une bonne absorption de l'humidité, et les amis qui transpirent moins peuvent choisir des semelles intérieures en bambou.

Je dois rappeler à tout le monde de ne pas être trop superstitieux à propos des semelles de santé. Prenons l'exemple d'une semelle de massage. Il y a des dizaines de zones de réflexion sur un pied. Les principaux organes du corps humain, tels que le cœur, le foie, les reins, etc., ont des zones de réflexion correspondantes sur le pied, mais le point de massage sur la semelle intérieure est Le type "filet de coulée" manque de spécificité, et son effet thérapeutique peut être imaginé. S'il n'est pas porté correctement, il épaissira la peau des pieds et aura même parfois des effets secondaires. Les patients diabétiques sont sujets à la neuropathie vasculaire et provoquent des pieds diabétiques. La peau des pieds est très facile à casser et il n'est pas facile de guérir après un dommage. Par conséquent, les patients diabétiques doivent éviter d'utiliser des semelles de massage. Les semelles intérieures en coton confortables devraient être les meilleures, afin de ne pas masser les semelles intérieures. La friction peut endommager et infecter la plante des pieds.

Les semelles orthopédiques ont un certain effet correctif sur les pieds plats et certaines déformations légères des pieds. Il peut réduire la compression excessive locale de la plante des pieds causée par les déformations des pieds et soulager la fatigue des pieds. Cependant, semelles orthopédiques doit être utilisé sous la direction d'un orthopédiste.
Lors du choix d'une semelle intérieure, vous devez également faire attention à la taille, sinon cela affectera le confort. Les semelles intérieures doivent également être lavées et remplacées fréquemment pour empêcher les bactéries de profiter de la carence et de causer des problèmes de pieds.