Le vieil homme portait une paire de chaussures avec désinvolture et tomba dans une terrible chute. Comment les enfants et les petits-enfants peuvent-ils les aider à choisir de bonnes chaussures ?

Avez-vous déjà remarqué quelles chaussures portent vos aînés ? Les jeunes considèrent les chaussures comme des accessoires pour suivre la tendance. Selon Léonard de Vinci, le pied humain est un chef-d'œuvre d'ingénierie et une œuvre d'art.

Mais beaucoup de gens aux cheveux argentés veulent juste du bon marché et de la fraîcheur. Ils ne se soucient pas de ce qu'ils portent sur leurs pieds, et ils hésitent à porter une nouvelle paire de chaussures. En marchant dans la rue, il n'est pas difficile de trouver des personnes âgées portant des sandales et des pantoufles marchant lentement, ou portant toujours la même paire de chaussures de kung fu en coton.

Les enfants et petits-enfants jouent un rôle clé dans la protection de la santé des aînés, mais comprenez-vous l'importance d'une bonne paire de chaussures pour les personnes aux cheveux argentés ? Comment les accompagner pour choisir des chaussures ?

Les personnes aux cheveux argentés ont plus de mal à porter des chaussures

L'Association américaine des chirurgiens orthopédiques (AAOS) a souligné que l'un des trois groupes ethniques de plus de 65 ans a des problèmes de pieds, certains sont congénitaux et certains sont congénitaux et acquis.

Une étude du Foot and Ankle Joint Center de l'hôpital orthopédique de Los Angeles a souligné que les chaussures sont probablement la principale cause de chutes chez les personnes aux cheveux argentés. Des fractures après des chutes sont également entendues de temps à autre.

Les sandales et les pantoufles que de nombreuses personnes aux cheveux argentés aiment porter sont faciles à blesser leurs pieds en raison d'une mauvaise couverture. De plus, les personnes âgées ont une mauvaise circulation et les plaies ne guérissent pas facilement. Prenant les «chaussures Busch» les plus populaires de nos jours, les chaussures sont faciles à séparer des pieds. Les personnes âgées doivent faire plus d'efforts pour réparer les chaussures lorsqu'elles marchent, et les pieds se sentiront fatigués pendant longtemps.

Un autre type de "chaussures de kung fu" qui est également très populaire chez les personnes âgées est encore plus tabou aux yeux des médecins. Bien que ce type de chaussures soit confortable à porter, le tissu est trop doux et manque d'une conception d'absorption des chocs. effet positif.

"Dwarf Music" est toujours aimé par certaines personnes aux cheveux argentés, mais parce qu'ils sont trop hauts du sol, ils ne réagissent pas assez vite quand ils tombent, et ils peuvent facilement causer des entorses à la cheville quand ils ont un mauvais sens de l'équilibre. .

Si les aînés de la famille sont diabétiques, ils ont généralement une mauvaise circulation du pied et des nerfs sensoriels faibles. Ils n'hésitent pas à se frotter les pieds avec de nouvelles chaussures, mais leur capacité de cicatrisation est faible. De petites blessures aux pieds peuvent entraîner une nécrose grave, parfois même pire. Doit être amputé. Il est recommandé que lors du choix des chaussures, les parties en contact avec la peau soient plus douces.

Les chaussures conçues pour être trop serrées feront également circuler leurs pieds. Lorsque les pieds sont déformés, il est recommandé d'envisager des semelles sur mesure. Les enfants peuvent demander au service de rééducation de l'hôpital voisin si ce service est disponible.

La structure des pieds des personnes aux cheveux argentés est différente de celle des jeunes. Avec l'âge, la structure de l'avant, du milieu et du talon a changé.

En raison d'une compression prolongée, les orteils apparaissent souvent comme des doigts déformés ou en forme de griffe. De plus, comme les muscles et les ligaments sont lâches, il est facile de former des pieds plats acquis.

Et le talon le plus important, car le coussinet adipeux devient plus mince, la capacité d'amortir la pression devient faible et la probabilité de douleur au talon et de fasciite plantaire devient plus élevée. Les personnes âgées peuvent facilement se blesser les talons si elles marchent sur de petites pierres.

Je ne peux pas battre le monde avec une paire de chaussures
Lorsque les enfants choisissent des chaussures pour leurs aînés, ils doivent être déterminés par leur "fonctionnalité". La couverture, la respirabilité et l'absorption des chocs sont également des conditions de base. Notez que peu importe que vous soyez à la maison, en sortie ou en train de faire de l'exercice, vous devez avoir des chaussures différentes pour vous adapter à différents environnements.

Jian Wenren, physiothérapeute à l'hôpital général de Cathay, a souligné que si les personnes âgées sortent toute la journée, elles doivent choisir des chaussures suffisamment perméables à l'air, telles que des chaussures décontractées, et essayer d'éviter des matériaux tels que le cuir plastique. Si vous souhaitez vous engager dans un exercice léger aujourd'hui, l'absorption des chocs et la stabilité sont les considérations prioritaires. Ne portez pas de sandales. Les chaussures de sport sont idéales.
Dans l'ensemble, les chaussures aux cheveux argentés doivent être larges à l'avant, dures au milieu et dures au talon. Les enfants doivent faire attention lorsqu'ils choisissent des chaussures avec eux.

L'avant de la chaussure est le dernier. Laissez au moins un centimètre devant l'orteil. Laissez suffisamment d'espace pour que l'orteil puisse bouger. "Le principe de la pointe peut danser dans la chaussure", explique Jian Wenren.

Il est préférable d'avoir une ténacité modérée dans les chaussures, ce qui est moins susceptible de provoquer un retournement. Vous pouvez le ramasser et essayer de le tordre avec vos mains lorsque vous choisissez les chaussures. Ne soyez ni trop dur ni trop mou. La conception de la tige pour la fixation est simple, comme le bâton du diable, la boucle de chaussure, etc. Le style de nouage des lacets est fortement recommandé car il est facile de tomber et augmente le risque de trébucher pour les personnes aux cheveux argentés.

Un talon est un endroit qui nécessite une attention particulière. Jian Wenren a souligné que les coussinets adipeux des pieds des personnes aux cheveux argentés s'amincissent avec l'âge et que le talon des chaussures doit mesurer au moins 2 à 3 cm de haut pour absorber les chocs et aider à disperser la pression sur les semelles. pieds, alors ne choisissez pas des chaussures entièrement plates.

En matière de matière, la peau des pieds des aînés est moins grasse, et les matières plastiques comme les bottes de pluie ne conviennent pas, et la toile est plus respirante.

Les chaussures à bas prix des marchands ambulants préfèrent généralement des matériaux hermétiques comme le plastique. Il est préférable de choisir un talon en caoutchouc car la fonction anti-dérapante de la semelle en cuir est fortement réduite.
Cependant, l'industrie a souligné que tant que le fond de tout matériau touche un peu d'eau, cela réduira la résistance et augmentera la probabilité de glissement. Vous devez donc toujours ralentir et marcher sur chaque marche lorsque vous sortez les jours de pluie.

Il y a un truc pour essayer des chaussures

Les gens aux cheveux argentés ont le don d'essayer des chaussures. Parce que la taille des pieds des aînés est quelque peu différente, il est recommandé d'essayer les deux pieds et vous pouvez prendre une décision après les avoir portés pendant plus de dix minutes. Retournez vos pieds d'un côté à l'autre en position debout pour tester la stabilité des chaussures. Promenez-vous et essayez de vous accroupir. Tenez-vous sur vos orteils et vos talons et sentez l'ajustement des chaussures.

Plus important encore, les pieds des personnes aux cheveux argentés ne peuvent pas résister à l'usure. Il est recommandé de ne pas réserver la période dite d'adaptation. Vous devez vous sentir à l'aise à porter dès maintenant, sans aucune gêne ni pression, pour que les chaussures vous conviennent. Il est préférable de porter des chaussettes pour les essayer. Tant que vous ressentez une petite gêne lorsque vous les portez, il est déconseillé de les acheter.

De plus, tout le monde sait que le soir est le meilleur moment pour choisir des chaussures, car les pieds sont les plus enflés pendant la journée, et cela est encore plus important pour les personnes aux cheveux argentés. Le médecin nous rappelle que peu importe si la taille est un peu plus lâche, achetez trop serré L'impact est plus important.
Le médecin a rappelé une fois de plus que si vous en avez la capacité, vous devriez investir davantage dans les chaussures, choisir des chaussures généreuses et stables pour vos parents et ne pas laisser leur entêtement affecter votre corps.