Dans des circonstances normales, la longueur des deux jambes est la même, donc la marche est très équilibrée, mais pour des raisons particulières, telles que certaines personnes ont subi des blessures graves à une jambe, cela peut conduire à ce que les deux jambes ne soient pas aussi longues, et alors la marche ne s'équilibrera pas et affectera grandement l'activité de la personne, bref, le mal de la longueur de la jambe est très important, alors comment corriger le problème?

a trouver un coussin doux dur modéré, couché, sport d'environ 3 ~ 5 cm d'épaisseur, coussin sous les longues jambes de l'autre côté de la hanche. Allongez-vous sur le dos avec ses mains tenant le genou contre le genou, le talon, le gros orteil du pied, les genoux à double orteil ne se séparent pas, comme le genou ne peut pas être ensemble, le coton utilisable avec le haut du genou et le haut du pied liés ensemble, dans les jambes courtes hanche coussins de coussin à 5 cm, avec le coude plié, poussez ses genoux vers la poitrine, levez les yeux en même temps, le menton à la recherche du genou. Détendez-vous sous répéter 50, 3 fois par jour. Deuxièmement, après le réglage lombaire, les jambes attachées, les hanches, sous le coussin de coussin de taille de 8 cm. Peut aider à restaurer la courbure physiologique de la colonne lombaire, mais a commencé à ne pas être trop long, en principe, la première semaine de pad 3 minutes à la fois. Après une semaine de ressenti moins de douleur à la taille peut ajouter 1 minute. Faites 4 minutes après une semaine à la fois, puis cinq minutes pendant une semaine. Donc ajouter 1 minute par semaine, à 8 semaines environ peut passer à 12 minutes, alors je n'en rajoute pas. Tapis d'oreiller, faites attention à une clé, le corps allongé, les pieds et la marche avec la poitrine peuvent être utilisés pour pointer la force, et l'oreiller de coussin de taille ne force pas. Trois, jambes agenouillées recroquevillées ensemble, posture à genoux, genou de la jambe reculer de 3 à 5 cm de long, jambes longues fesses assises sur le bord extérieur du pied des jambes courtes, faire pivoter les jambes lientang vers le corps, tandis que les genoux et les hanches ont conservé la position d'origine . Quatre, paroi latérale du mouvement de flexion debout, pointe des pieds à environ 12 cm de la métope, longues jambes en arrière de 5 cm, le talon est ouvert à 15 ? , du genou à la pointe des pieds, les mains sur le mur, l'avant-bras parallèle au sol, la poitrine est allée aussi loin que possible, tendez un boo bosom, formation de flexion physiologique de la colonne vertébrale, les deux mains mur immobile, le corps de haut en bas, il suffit de commencer peut fléchir n'est pas grand, ne vous forcez pas, étape par étape. Mi-tardif 100 chacun un jour plus tôt.