Quel est le moyen d'empêcher le refroidissement et le gel, d'éviter la pluie, d'éviter de souffler, c'est le premier. Portez de bons vêtements pour rester au chaud, les vêtements en cuir imperméables sont les meilleurs. Plus important de mettre des chaussures en cuir, qui ne fuient pas, et de bonnes semelles, marcher, monter les escaliers, prendre moins d'ascenseur, marcher du coup peut être chaud et confortable, partout confortable. Marcher pour monter les escaliers est le meilleur moyen de se réchauffer les jours de pluie, dans la communauté voir aussi jouer au badminton, et courir, c'est bien. Restez au chaud et ayez une manière positive. Regardez souvent des films d'arts martiaux, la boxe est à deux portes, étendue au corps, le poumon est à deux portes, les jours froids sur le premier impact des voies respiratoires. Le nez d'exercice régulier est grand, la capacité pulmonaire abondante, la capacité de résistance au froid du corps est forte. Le sport est aussi un intrant. Toujours avoir la marche, le bas du pied chaud, le bas du pied est également un moteur chaud, le corps chaud des jambes est chaud. Le rythme cardiaque peut également être actif sur la plante des pieds, c'est aussi une réponse chaleureuse positive. De plus, il est également important de porter de bonnes chaussures, de bonnes semelles.

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