Chaque pied est unique et unique en son genre. En ce qui concerne les chaussures, il est essentiel de choisir une paire qui vous va bien. Lorsque vos chaussures sont trop serrées ou mal ajustées, cela peut causer des douleurs à long terme dans vos pieds.

 

Les nombreux types de formes de pieds seront abordés dans cet essai, ainsi que ce qu'ils peuvent vous dire sur les problèmes de pieds potentiels. Nous passerons également en revue ce que vous devez savoir pour trouver une chaussure qui s'adapte correctement à votre pied et qui offre soutien et confort.

 

Les différentes formes de pieds

Nous avons tous des formes de pieds variées, tout comme nous avons tous des groupes sanguins différents qui divulguent des informations sur notre santé. Les podiatres peuvent informer les patients des risques potentiels et des troubles du pied en examinant certaines formes de pied. Vous avez le choix entre six formes de pieds distinctes.

 

1. Le pied du paysan

 

Le pied paysan, également connu sous le nom de pied Giselle, se distingue par trois orteils courts, presque de longueur égale. Le pied prend ainsi un aspect carré. Le pied paysan est un pied fort, stable et équilibré.

 

2. Pied égyptien

 

Avec un gros orteil plus long et des orteils plus petits allant du plus long au plus court, le pied égyptien est fin. Le pied égyptien est la forme de pied la plus pratique et la plus répandue, avec environ 70% de la population ayant ce type de pied. Le nom dérive de l'art égyptien antique représentant des pieds.

 

3. Pied de Morton/Pied grec

 

Le pied grec, également connu sous le nom de pied de Morton, a été identifié pour la première fois au début du XXe siècle par le médecin orthopédiste Dudley J. Morton (1884–1960). Le plus gros orteil est séparé du deuxième orteil par un espace, et le deuxième orteil est généralement plus long que les autres orteils.

 

Le nom est dérivé des pieds représentés dans la statuaire grecque antique, qui croyait que cette forme de pied particulière reflétait la beauté idéale. La fasciite plantaire, les oignons, les orteils en marteau, les fractures de fatigue métatarsiennes et le névrome de Morton font partie des troubles musculo-squelettiques les plus susceptibles de se développer chez les personnes ayant cette forme de pied.

 

4. Le Slmian Foot est le numéro quatre sur la liste.

 

Le gros orteil se penche vers le petit orteil dans cette forme de pied. Ce pied peut être stable, mais il est sujet aux oignons, donc les personnes avec ce pied doivent éviter de porter des chaussures étroites ou pointues. Porter des talons hauts dans cette forme de pied peut être désagréable et difficile.

 

5. Le pied de Rothbart,

 

Rothbarts Foot a été découvert en 1988 par le Dr Brian A. Rothbart. Lorsque vous posez votre pied sur le sol dans une posture neutre, votre gros orteil et votre deuxième orteil ne reposent pas à plat sur le sol, ce qui est une structure de pied instable et aberrante présente à la naissance. Elle peut entraîner une mauvaise posture ainsi que des douleurs articulaires et musculaires persistantes, nécessitant les services d'un podiatre.

 

6. Arches

 

Lorsque vous marchez ou courez, vos pieds ont trois arches qui fonctionnent ensemble pour aider votre pied à absorber les chocs et à s'adapter au terrain. Lorsque vous vous déplacez, le support de l'arches votre pied, qui à son tour soutient tout votre corps.

 

Parce que votre pied ne peut pas absorber les chocs aussi bien qu'il le devrait, vous utiliserez à mauvais escient d'autres articulations et muscles pour compenser. Si vous avez des arcs hauts ou des arcs plats, vous pouvez ressentir plus de pression sur vos autres articulations et muscles.

 

Orthèses sur mesure et support de l'arche les chaussures peuvent aider les personnes ayant des arches hautes ou basses en offrant un amorti et un soutien.

 

Comment déterminer votre pointure en fonction de la forme de votre pied

Maintenant que vous avez appris les différentes formes de pieds, vous pouvez utiliser ces connaissances pour déterminer la pointure appropriée pour votre forme de pied spécifique. Parce qu'ils ne portent pas de chaussures à la bonne taille, de nombreuses personnes souffrent de douleurs aux pieds et de chaussures inconfortables.

 

Voici quelques conseils pour vous aider à déterminer votre pointure.

 

Prenez la mesure de vos pieds

Beaucoup de gens ne savent pas que leurs pieds peuvent changer de taille en vieillissant ou en raison de changements hormonaux pendant la grossesse.

 

Pour mesurer vos pieds, tenez-vous sur une feuille de papier vierge et tracez le périmètre. Apportez ce calque avec vous au magasin de chaussures lorsque vous magasinez des chaussures. Utilisez les dessins pour dimensionner les chaussures en les plaçant sur le sol. Les chaussures ne sont pas de la bonne taille pour la forme de votre pied si elles sont plus fines ou plus courtes que le papier.

 

Achetez des chaussures adaptées à votre pied plus large

Beaucoup de gens ont des pieds de deux tailles différentes, alors assurez-vous d'acheter des chaussures qui conviennent au pied le plus large, sinon vous vous retrouverez avec un pied qui se pince constamment. Assurez-vous que les deux chaussures sont confortables pour vos deux pieds en les essayant.

 

À la fin de la journée, essayez des chaussures.

Selon la fréquence à laquelle vous êtes debout tout au long de la journée, vos pieds grossiront. Si vous faites du shopping le matin, vous pouvez vous retrouver avec une paire trop serrée pour vous l'après-midi. Pour obtenir une pointure plus précise, faites vos courses plus tard dans la journée.

 

Lorsque vous choisissez une taille, tenez compte à la fois de la largeur et de la longueur de vos pieds.

De nombreuses marques de chaussures proposent des tailles larges et étroites, alors tenez compte de la largeur et de la longueur de votre pied. Certaines chaussures sont trop étroites pour un pied large, tandis que d'autres sont trop larges pour un pied étroit.

 

Gardez toujours à l'esprit que la chaussure doit être adaptée à votre pied, et non l'inverse. Vous devriez avoir 12 pouces d'espace entre l'avant de votre chaussure et votre orteil le plus long pour un bon ajustement.

 

Chaque pied est unique. Si vous avez des problèmes avec vos pieds, un podiatre peut vous recommander des orthèses et des chaussures de soutien des pieds.

 

IDEASTEP Orthotics propose une variété de chaussures à la mode et confortables qui fonctionnent en tandem avec nos orthèses sur mesure pour fournir le soutien et l'alignement dont vous avez besoin.

 

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