Junjun est un cadre important du département scolaire et de la société. Cette fois, pour le prochain camp d'orientation, lui et d'autres étudiants se sont rendus dans une zone de loisirs en forêt pour explorer le chemin à l'avance afin de planifier l'itinéraire de l'ensemble de l'événement. De manière inattendue, il n'y a pas si longtemps, alors que le groupe parlait et riait, Jun Jun a soudainement sauté dans les airs et a glissé et est tombé à flanc de colline à environ 20 mètres.

Lorsqu'il a été envoyé aux urgences d'un hôpital voisin, le pied droit de Junjun était déjà enflé comme une "tortue faciale". Après avoir vu la radiographie, le médecin lui a dit qu'il n'y avait aucun problème avec les os et qu'elle n'avait pas besoin d'être hospitalisée. Après deux jours de traitement, elle lui a dit de rentrer seule chez elle pour prendre des packs de glace. Ce n'est qu'au bout d'une semaine que la douleur est moins douloureuse, mais le genou semble toujours gonflé, et quand je marche, j'ai toujours l'impression qu'il y a une posture particulière qui va le rendre particulièrement difficile.

Jun Jun ne s'est pas inquiété et est venu à l'hôpital pour me demander de l'aide.

"Dr. Lin, tu m'as vu mal au cou la dernière fois. Comme tu me l'as dit à l'époque, ça ira bien dans deux ou trois jours. Mais pourquoi est-ce que je ne vais pas mieux cette fois ? J'ai un sac de glace. !"

Je l'ai examinée attentivement et j'ai fait une échographie. J'ai trouvé qu'il y avait encore beaucoup d'eau dans les articulations du genou. Pas étonnant qu'elle ne marche pas correctement ou qu'elle ne s'accroupisse pas. De plus, on a découvert que les ligaments à côté de ses articulations étaient enflés et qu'il y avait un peu de relâchement, ce qui était aussi la raison pour laquelle elle ne pouvait pas travailler dur quand elle marchait.

"Junjun, vous vous êtes foulé le genou à cause d'un accident la semaine dernière, mais c'est une entorse relativement grave, et il faudra beaucoup de temps pour récupérer."… "Je vais d'abord vous aider à drainer l'eau de vos articulations.

De cette façon, votre inconfort peut être amélioré immédiatement. Mais ne pensez pas que tout va bien. Ensuite, il faut bien faire sa rééducation.

"symptôme
. Douleur et raideur locales dans l'articulation du genou.
. S'il s'agit d'une entorse très grave, il y aura un gonflement et des ecchymoses.
. Les entorses graves se sentiront «lâches» dans les articulations du genou. Lorsque vous marchez ou courez, les genoux auront une sensation étrange et ils n'exerceront pas beaucoup d'effort.
. Il est douloureux d'appuyer sur une partie précise, et c'est dans un endroit peu profond qui est « compressé ».
. Il n'y a pas nécessairement de mouvement de « torsion » évident. Parfois, il s'agit d'un mouvement accidentel, le ligament foulé s'enflamme lentement et il faut quelques jours pour que des symptômes tels que la douleur apparaissent.

"Cause
. Actions incorrectes (telles qu'une glissade et une chute soudaines);
. Le fort impact de la force externe ;
. L'articulation du genou est la deuxième articulation facilement foulée parmi toutes les articulations du corps. (La première place est l'articulation de la cheville);
. Une entorse articulaire fait référence au phénomène selon lequel le ligament qui fixe l'articulation du genou s'enflamme voire se rompt en raison de forces extérieures anormales (chutes, chocs). Parmi tous les ligaments de l'articulation du genou, le ligament médial est le plus facile à entorse.

” Épisode
. N'importe quel âge, n'importe quel groupe ethnique, n'importe quel sport peut arriver.

" Ce que tu peux faire
. Juste arrivé, dans la phase aiguë de rougeur, gonflement, chaleur et douleur : principe PRICE.
. Utilisez des genouillères pour vous protéger et des béquilles pour les cas plus graves.
. Faites l'exercice de rotation de l'articulation du genou (rotation lente) sans causer de douleur.
. Si la douleur est intense, la mobilité articulaire est réduite, des ecchymoses, un gonflement et une faiblesse sont ajoutés, consultez un médecin dès que possible.

” Ce qu'un médecin peut faire pour vous
. Prenez d'abord une radiographie pour voir s'il y a une fracture ou une luxation de l'os. Pour
. Confirmez le degré de blessure, voyez si les ligaments sont cassés et les articulations lâches.
. Pour les entorses sévères, utilisez l'accessoire bois pour fixer les articulations.
. traitement médical.
. Aspiration à l'aiguille vide : Si l'articulation du genou est très enflée, il est difficile de marcher ou de s'accroupir. Le médecin utilisera d'abord une aiguille vide pour aspirer le liquide qui s'y est accumulé. Pomper l'eau peut non seulement soulager la douleur immédiatement et efficacement, mais le liquide extrait est un excellent outil pour aider à juger de la blessure.
. Traitement de rééducation : hyperthermie, infrarouges lointains, ultrasons, ondes courtes, électrothérapie, thérapie sportive.
. Traitement chirurgical : n'envisagez que lorsque les ligaments sont brisés, les articulations se relâchent et d'autres parties sont gravement blessées.

” Réhabilitation
. Sous le principe de l'absence de douleur, l'amplitude articulaire de l'articulation du genou est exercée.
. Exercices d'étirement et de musculation pour les articulations du genou et les parties voisines.

« Le temps nécessaire à la récupération
. Entorse légère : rétablissement complet en deux à quatre semaines.
. Entorse modérée : six à douze semaines.
. Entorse grave : Selon la situation de rééducation, cela peut prendre trois mois ou plus.