Les causes et le traitement du névrome de Morton

Qu'est-ce que le névrome de Morton et comment vous affecte-t-il ?

 

Causes et traitement du névrome de Morton

Le névrome de Morton, communément appelé métatarsalgie de Morton, est un trouble qui affecte les nerfs qui fournissent la sensation à la zone située entre la base des orteils (généralement entre les troisième et quatrième orteils). Elle se caractérise par un épaississement du tissu entourant les nerfs et touche plus de femmes que d'hommes.

 

Le névrome de Morton est causé par une variété de facteurs.

 

Le névrome de Morton est produit par une pression à long terme sur l'un des nerfs digitaux plantaires, qui peut être causée par une blessure, une inflammation, une compression ou d'autres facteurs (nerfs qui mènent aux orteils). Le stress répétitif génère une réponse qui conduit le tissu nerveux à s'épaissir (névrome). Le névrome de Morton est une affection qui affecte les femmes qui portent habituellement des chaussures à talons hauts ou étroites, qui écrasent, irritent, fatiguent ou compriment les nerfs entre les orteils. Le névrome de Morton peut être causé par des activités à fort impact comme le jogging ou la course, ainsi que par de nombreux sports en général, car ces activités, ou les chaussures requises pour celles-ci, peuvent exercer une forte pression sur les ligaments. Le névrome de Morton est également plus fréquent chez les patients présentant certaines déformations du pied, telles que les oignons, les pieds plats et les orteils en marteau, car ces troubles peuvent amener le ligament à exercer une pression sur le nerf.

 

Quels sont les signes et symptômes?

 

Causes et traitement du névrome de Morton Les symptômes peuvent varier de légers à graves. Vous pouvez vous sentir comme si vous étiez debout sur une pierre ou une chaussette froissée ou froissée à l'intérieur de votre chaussure. Une forte douleur dans la plante du pied qui s'étend jusqu'aux orteils est également possible. Un autre symptôme courant du névrome de Morton est le fourmillement ou l'engourdissement des orteils ou de la plante du pied.

Il peut sembler qu'il y ait parfois une protubérance ou un gonflement entre les orteils.

 

Un autre symptôme courant du névrome de Morton est la sensation que vos orteils sont endormis.

 

Enfin, vous remarquerez peut-être que vos orteils ont des crampes ou que vous ressentez une sensation de claquement lorsque vous marchez.

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Quelles sont les alternatives thérapeutiques disponibles ?

 

Bien que le névrome de Morton ne disparaisse pas de lui-même, vous pouvez prendre des mesures pour soulager la douleur et améliorer la qualité de votre pied. Les symptômes peuvent même disparaître complètement dans certains cas.

 

L'achat de chaussures adaptées est l'une des mesures les plus importantes que vous puissiez prendre pour aider à réduire l'inconfort du pied lié au névrome de Morton. Cela inclut la recherche de chaussures avec une forte support de l'arche et une large zone des orteils pour que vos orteils puissent s'étendre. Les chaussures IDEASTEP, qui sont construites biomécaniquement avec des qualités thérapeutiques uniques, se sont avérées particulièrement efficaces pour réduire la douleur et l'inconfort associés au névrome de Morton.

 

Voici quelques options de traitement que vous pouvez poursuivre par vous-même :

 

maintenir un poids santé

éviter les activités qui créent une pression sur le pied, au moins momentanément

masser les orteils et le pied touchés

mettre le pied à terre

application d'un sac de glace sur la région touchée

Il existe également des exercices spécifiques que vous pouvez faire pour renforcer la force et la flexibilité de la voûte plantaire. Des exercices qui étirent le muscle d'Achille, le mollet, la partie inférieure de la jambe et le fascia plantaire le long du bas du pied, ainsi que des exercices qui renforcent les muscles du pied en général, sont inclus. Voici quelques-uns de ces exercices :

 

1. Prenez une main et placez-la sur le talon de votre pied, tandis que l'autre passe sous la plante du pied et des orteils. Tirez lentement et doucement l'avant de votre pied et vos orteils vers votre tibia.

 

2. Faites rouler votre pied d'avant en arrière sur une bouteille posée sur le sol pour l'étirer.

 

Le névrome de Morton peut également être traité avec des médicaments et des injections en vente libre. Les injections de corticostéroïdes ou les injections sclérosantes d'alcool sont deux options d'injections. Le premier aide à soulager la douleur et l'inflammation. Ce dernier peut aider à la réduction du névrome ainsi qu'au soulagement de la douleur.

 

Bien que la chirurgie soit normalement bénéfique, la plupart des médecins recommandent que les patients atteints de névrome de Morton épuisent d'abord toutes les autres options de traitement, car la chirurgie peut entraîner un engourdissement permanent des orteils affectés.

 

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