Chaussures professionnelles

Beaucoup de gens connaissent l'importance des chaussures, mais il est facile de l'oublier. Il sera coupé pour les chaussures qui ne conviennent pas à leurs pieds pour des problèmes tels que les styles, les stars et la mode.

Aujourd'hui, nous arrivons à parler de chaussures de sport.

Tout d'abord, choisissez un malentendu de chaussures pour voir combien vous en avez ?

① Le code chaussure est erroné

Dans une enquête menée auprès de 400 personnes aux États-Unis, 80 % des chaussures pour femmes portant des chaussures sont plus petites que leur code de pied réel, et les hommes ne sont pas beaucoup mieux, et 60 % sont plus petits dans les chaussures.

Un code de chaussure plus petit est un problème courant. Si les petites chaussures de sport font souvent de la course et d'autres exercices, la douleur causée par le grincement des orteils causera des problèmes de douleur. Changements chroniques.

Comment vérifier si le code chaussure est correct ?

C'est très simple, retirez les semelles intérieures et voyez si la position d'impression de vos orteils est toujours de 0.5 cm. Si les orteils sont sur le bord, cela signifie que le code de la chaussure est petit.

À titre d'exemple, le deuxième orteil se trouve sur le devant de la semelle intérieure, ce qui montre clairement que les chaussures sont petites.

② faible fréquence de changement de chaussures

Les matériaux des chaussures vieilliront longtemps et les changements de déshydratation et de jaunissement sont visibles à l'œil nu.

Cependant, il existe également un certain tampon matériel et une dégradation élastique. Ces facteurs sont des caractéristiques biomécaniques importantes qui affectent la fonction des chaussures.

Même les nouvelles chaussures ont été placées sur l'étagère à chaussures pendant deux ans et elles vieillissaient silencieusement.

Il est donc recommandé de changer fréquemment de chaussures !

Il faut : changer tous les jours. Ce n'est pas seulement pour la ventilation, mais aussi pour la récupération élastique du matériau de la semelle. Le second incontournable : changer un par un. Certaines chaussures ont été portées évidemment après l'avoir portée pendant un certain temps. Par exemple, le talon de la semelle est évidemment usé, et le contact sur l'extérieur de la semelle intérieure sert à tamponner les semelles des semelles. Trop d'usure réduira le tampon. Le risque de blessure à l'effort augmente beaucoup.

Les baskets ne doivent pas attendre que l'ensemble soit très cassé, mais elles doivent être remplacées lorsque leur conception de protection est manifestement détruite.

③ Une paire de chaussures dirige le public

Ici, le public se réfère à différents lieux. Les amateurs de sports ordinaires vont à l'athlétisme, aux terrains de basket-ball et aux terrains de badminton. Ce sont toutes la même paire de chaussures.

C'est faux. Tout d'abord, différentes frictions de différents lieux, et les semelles imposées nécessaires sont différentes.

Deuxièmement, les fonctions des besoins en chaussures des différents sports sont différentes. Par exemple, la course à pied consiste principalement à avancer et le basket-ball doit sauter au sol. Le badminton doit basculer entre la gauche et la droite.

④ Acheter des chaussures

Les amateurs de sport ordinaires regardent les chaussures que les autres portent, ou lorsqu'ils regardent les autres, ils achèteront le même paragraphe sans réfléchir. C'est très aveugle.

Principes du public

Pour le choix des baskets, on a généralement les trois principes clés suivants pour appréhender la fonction la plus critique des chaussures :

Un : suivez-le après le pincement, pour être stable

Comprenez les talons avec vos mains, vous ne pouvez pas facilement les ramollir et les déformer, de sorte que vous puissiez fournir une bonne stabilité à l'atterrissage et éviter l'estomac.

Deux : Pliez la paume avant, ça doit être raisonnable

La paume avant est facile à plier, ce qui aide à faire avancer le sol. Cependant, il ne doit pas être trop facile de se plier, évitez les impulsions excessives du fascia lorsque vous pédalez.

Trois : tordu dans le pied, tu ne peux pas tordre

Si le pied moyen se produit, il est facile de provoquer une fasciite et des maux de dos. Afin de protéger la plante du pied, la partie médiane des chaussures doit être stable et difficile à plier.

Bien sûr, les chaussures ont également de nombreuses fonctionnalités. Différentes fonctions des chaussures mettront en évidence l'objectif des chaussures. Généralement, l'introduction du produit des chaussures sera affichée.

Lorsque vous choisissez une paire de chaussures de sport ordinaires (prix), la conception fonctionnelle ne doit pas être la plus complète, vous pouvez donc choisir certaines fonctions que vous aimez en fonction de vos besoins personnels, et légèrement d'autres fonctions, afin d'acheter vos chaussures préférées.

Pour les athlètes professionnels, nous devons porter les meilleures chaussures afin d'avoir les meilleures performances sportives et la prévention des dommages la plus complète !

Si vous recherchez plus de performances physiques ou des problèmes de douleur à la cheville ou aux membres inférieurs, vous devez également analyser la fonction biomécanique des pieds d'un point de vue professionnel.

De telles demandes sont des athlètes ou des troupes ordinaires. Ils doivent courir vite et poursuivre de meilleurs objectifs physiques, mais pendant le processus d'entraînement, les problèmes de douleur aux membres inférieurs ou de faible endurance surviennent souvent.

Fonction biomécanique du pied.

Les professionnels doivent voir :

Lors de la course, les pieds ont généralement une rotation fonctionnelle modérée pour s'adapter au sol et maintenir les jambes simples en appui à la stabilité des membres inférieurs.

Si la fonction des pieds est normale et que l'avant du sol est normal, vous pouvez porter des chaussures aux fonctions neutres, comme des pieds normaux.

Si la cheville est instable et que les coureurs ont une rotation excessive, il convient aux chaussures avec une conception de support stable avec un support stable, comme des pieds plats flexibles, des coins excessifs du tibia et une rotation de la cheville causée par les jambes X/O. Predited compensation et ainsi de suite.

Si la cheville n'est pas active et insuffisante, vous pouvez porter les chaussures souples de la semelle pour augmenter le tampon et favoriser la fonction de rotation avant du pied, comme le pied raide et plat, le pied raide à arc haut.

Les jugements ci-dessus sont partiellement professionnels. Il est recommandé de trouver un professionnel comprenant l'évaluation et le jugement. En particulier, si vous avez des douleurs au pied ou d'autres douleurs des membres inférieurs, veuillez trouver un chercheur professionnel en biomécanique des membres inférieurs pour évaluation.

Le principe est général, mais pas absolu !

En raison des différents changements et de la position lors de la course, il est recommandé aux professionnels d'utiliser le tapis roulant pour analyser avec des vidéos au ralenti afin d'analyser les changements dans les membres inférieurs des membres inférieurs pendant la période d'assistance.

Pour ceux qui ont déjà subi ou subi des dommages, la fonctionnalité des chaussures ordinaires produites en série peut ne plus répondre aux besoins. À ce stade, vous devez configurer des semelles de correction personnalisées professionnelles pour corriger la fonction des membres inférieurs et des pieds.