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Quelle est la définition d’une orthèse plantaire ?

En fin de compte, il s’agit d’un appareil orthopédique porté sous le pied dans une chaussure. En offrant un repositionnement, un soutien et un équilibre appropriés, ils améliorent considérablement la fonction du pied.

 

Les orthèses plantaires, fabriquées sur mesure à partir d'un plâtre, peuvent aider les personnes de tous âges à prévenir ou à gérer les problèmes de posture, ainsi que les douleurs aux pieds, aux membres inférieurs ou aux hanches.

 

Cet article vous fournira des informations utiles sur les orthèses plantaires en général, ainsi que sur les nombreux types d’orthèses, leurs avantages et, surtout, comment choisir celle qui vous convient le mieux.

 

 

 

Quelles sont les différentes formes d’orthèses plantaires disponibles ?

Le type d’orthèse plantaire dont vous avez besoin est déterminé par votre style de vie. En fonction de votre mode de vie, de vos maladies et de votre examen global, un orthésiste est le meilleur professionnel pour vous proposer une orthèse.

 

Le marché propose une variété d’orthèses plantaires pour répondre à ces divers besoins : flexibles, amortissantes, flexibles, légères, etc. La variété des matériaux utilisés pour leur fabrication, comme le cuir, la mousse ou le thermoplastique, leur confère des caractéristiques distinctes :

 

Pour un usage quotidien : Ces orthèses plantaires apportent de nombreux avantages aux personnes qui travaillent debout ou qui sont physiquement actives. La clientèle qui en profite comprend des professionnels de la santé, des employés de bureau et des thérapeutes du sport, pour n'en nommer que quelques-uns.

Les sportifs devraient : L'orthèse plantaire de sport est spécialement créée pour les personnes actives qui souhaitent améliorer leurs performances tout en réduisant les risques de blessures. Il est fabriqué pour permettre une activation musculaire optimale et un alignement sain.

Pour les diabétiques : Les matériaux flexibles et absorbants de ce type d’orthèse plantaire aident à répartir la pression sur la surface plantaire. Ils sont idéaux pour les diabétiques et les personnes souffrant d'arthrose.

Pour les enfants : Ces orthèses ont une grande flexibilité pour leur permettre d'évoluer avec l'enfant. Les orthésistes les recommandent pour réparer divers problèmes biomécaniques dès l’enfance.

>> EN SAVOIR PLUS SUR LES ORTHÈSES POUR PIEDS

 

 

Quels sont les avantages de porter des orthèses plantaires au quotidien ?

Une orthèse plantaire sert à soulager ou à prévenir la douleur et les anomalies biomécaniques.

 

Voici quelques-uns des bienfaits quotidiens qui aident les personnes qui portent des orthèses plantaires à améliorer leur qualité de vie.

 

 

 

Le pied s'adaptant au terrain

Glissantes, inclinées, inégales, rocheuses et dures : les surfaces sur lesquelles nous marchons ou effectuons des activités – comme travailler ou faire du sport – offrent à nos pieds de multiples défis. Les humains sont tellement habitués à sauter, courir et marcher dessus que nous ne réalisons pas combien d’énergie nos membres inférieurs dépensent pour les maintenir actifs et équilibrés.

 

Grâce aux points de pression sous le pied, le corps s'adapte naturellement au terrain. Ceux-ci sont fréquemment perturbés, ce qui entraîne une répartition inégale de la charge. Ce déséquilibre entraîne au fil du temps des problèmes de pieds tels que des ampoules, une fasciite plantaire et des fractures de fatigue.

 

C’est là que l’orthèse plantaire s’avère utile : elle répartit uniformément la charge sur les points de pression sous le pied, permettant au pied de se soutenir pendant les activités. Les mouvements du corps, la posture et les performances musculaires sont tous améliorés, ce qui permet de prévenir diverses pathologies du pied et des membres inférieurs.

 

 

 

Bien adopter sa posture

Votre orthésiste pourra vous proposer le port d’une orthèse plantaire pour traiter des déséquilibres posturaux spécifiques après l’évaluation biomécanique. Dans ce cas, l’orthèse plantaire sert de dispositif correcteur : elle provoque un réalignement biomécanique, permettant à l’ensemble des tissus musculaires et articulaires du corps de bouger plus librement. L'ajustement spontané de votre posture et la prévention continue des mouvements erronés s'ensuivent.

 

 

 

Se débarrasser de la douleur

Les orthèses plantaires peuvent aider à réduire l’inconfort des pieds, ainsi que des tissus et des articulations environnants. Les différents types de douleur sont principalement provoqués par des sollicitations répétées sur des tissus censés résister à une force moindre (tant en termes de fréquence que de poids).

 

Le port de chaussures trop fines, par exemple, écrase les os médiaux du pied (métatarsiens), ainsi que les tissus musculaires et ligamentaires qui les relient. Micro-déchirures, inflammations et douleurs importantes sont fréquemment provoquées par cette pression continue et quotidienne, à laquelle s'ajoutent les frottements entre les tissus. La métatarsalgie est le terme médical désignant cette maladie, et c’est l’une des raisons pour lesquelles les orthésistes préconisent les orthèses plantaires.

 

Voici quelques autres maladies douloureuses du pied et des membres inférieurs qui peuvent être soulagées grâce aux orthèses plantaires :

 

Blessures aux pieds

Les ulcères sont un type d'ulcère (patients diabétiques)

La fasciite plantaire est une affection qui affecte la plante des pieds.

Douleurs aux jambes dues à des douleurs musculaires et articulaires

Le névrome de Morton est un type de névrome qui affecte le cerveau.

Épine noire

Hallux valgus

Pied à âme creuse

Avec un pied plat

Inconfort au genou

Mal au dos

 

 

Que pouvez-vous faire si vous n’êtes pas sûr d’avoir besoin d’orthèses plantaires ?

L'évaluation biomécanique est la première étape pour prouver la nécessité d'une orthèse plantaire. Cette procédure, réalisée par un orthésiste, permet d'étudier la relation entre vos structures articulaires et leurs activités physiologiques lors de la marche. Autrement dit, cet examen donne une vision globale de la mécanique du corps et signale d’éventuelles irrégularités. Un bilan biomécanique est bénéfique à tous, quel que soit l’âge !

 

 

 

Les étapes de l’évaluation biomécanique et posturale sont les suivantes :

 

Évaluation de l'amplitude de mouvement articulaire

Examen de la posture et de l’alignement structurel des articulations

Analyse de la marche

Un examen de la pression plantaire

L'anatomie du pied et les niveaux de pression, susceptibles de nuire aux performances (mobilité) et au confort, sont abordés dans l'imagerie résultante. C’est ici que l’orthésiste évalue si vous devez porter des orthèses plantaires et suivre un plan de traitement personnalisé.