Les meilleures façons d'éviter les ulcères du pied diabétique

La neuropathie, qui produit une sensation faible ou nulle, une mauvaise circulation, des anomalies des pieds, qui génèrent des points chauds ou des zones de pression ou de frottement dans les chaussures ou sur le sol, et les traumatismes sont les causes sous-jacentes de la plupart des ulcères du pied diabétique.

 

Alors, qu'est-ce qu'un ulcère exactement? Lorsque la peau est endommagée et se décompose, elle forme une plaie ou un trou dans la peau. Les couches externes de la peau s'usent ou se détachent initialement. S'il n'est pas traité, l'ulcère peut pénétrer plus profondément dans la graisse, les muscles ou les os, c'est pourquoi les ulcères du pied diabétique doivent être évités. La plante du pied est le site le plus typique de développement d'un ulcère. Certains ulcères s'infectent, aggravant les dégâts et posant un risque.

 

Ulcères du pied diabétique : qu'est-ce qui les cause ?

Les ulcères du pied diabétique sont causés par une neuropathie, qui est de loin la cause la plus fréquente. Les dommages aux nerfs qui mènent aux pieds sont appelés neuropathie. La neuropathie provoque un manque de sensation dans les pieds, ce qui rend difficile la distinction des zones d'irritation ou des points de pression. La perte de sensation protectrice est le terme pour cela. Si la peau du pied est constamment irritée ou sous pression, elle finira par être endommagée et se décomposera, entraînant un ulcère. Le contrôle des niveaux de glucose ou de sucre est nécessaire pour réduire le risque de neuropathie et sa gravité, ainsi que pour éviter la neuropathie et les ulcères du pied diabétique. Les nerfs sont de plus en plus détruits lorsque l'a1c augmente en raison de l'augmentation du glucose, ce qui entraîne des douleurs, une perte de sensation et, dans les cas extrêmes, une perte totale de sensation dans les pieds. Les ulcères du pied diabétique sont le plus souvent causés par cela.

Une mauvaise circulation peut provoquer des ulcères du pied et, plus important encore, est un facteur majeur dans la guérison des ulcères. Le sang est essentiel à la cicatrisation des plaies et, à mesure que la circulation diminue, la capacité de guérison diminue également. Une circulation réduite peut se produire soit dans les gros vaisseaux sanguins des jambes et des pieds, soit dans les vaisseaux sanguins microscopiques de la peau, appelés microcirculation, ou une combinaison des deux. Dans tous les cas, le tissu ne reçoit pas assez de sang pour se réparer et rester en bonne santé.

 

Une mauvaise circulation peut être causée par une variété de facteurs. La bonne nouvelle est qu'il y a certaines choses que vous pouvez faire pour maintenir une circulation adéquate et éviter les ulcères du pied diabétique. Contrôler la glycémie, le cholestérol et les triglycérides, ainsi que faire de l'exercice et ne pas fumer, sont toutes des variables importantes pour augmenter la circulation. Le sucre et les graisses (cholestérol et triglycérides) sont affectés par l'alimentation, et votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour vous aider. Les lipides alimentaires et corporels peuvent obstruer les artères et réduire le flux sanguin. L'augmentation des niveaux de sucre peut endommager la paroi des artères qui transportent le sang. L'augmentation du flux sanguin et la formation de nouveaux vaisseaux sanguins sont deux avantages de l'exercice. Avant de commencer une nouvelle routine d'entraînement, consultez votre médecin. Le tabagisme est, bien sûr, l'élément le plus nocif pour les vaisseaux sanguins. Cela provoque la fermeture immédiate des petits vaisseaux, ce qui diminue le débit et cause des dommages à long terme à tous les vaisseaux. L'arrêt du tabac est un élément essentiel de l'amélioration de la circulation et de la santé globale.

 

Déformations des pieds. Les anomalies du pied les plus courantes sont les oignons et les orteils en marteau, qui se produisent à l'avant-pied. Oignons sont des bosses de l'avant-pied sur le côté du gros orteil. Le gros orteil est souvent dévié vers le deuxième orteil. L'inconfort de la chaussure est une possibilité due à la bosse sur le côté du pied. Parce qu'un oignon est fait d'os, il ne cède pas lorsque la pression est appliquée par la chaussure. La plupart des chaussures sont trop étroites pour accueillir un gros oignon. En conséquence, la peau au-dessus de la bosse peut s'ouvrir, entraînant une plaie ou un ulcère. L'oignon d'un tailleur est un oignon du côté du petit orteil. Il ressemble souvent à un oignon sur le gros orteil. Beaucoup de gens possèdent ces deux qualités. La bosse sur le côté du petit orteil pourrait être blessée par la chaussure, entraînant un ulcère.

 

Les orteils en marteau sont des anomalies des orteils qui font plier les orteils, ce qui fait que l'orteil se lève plus haut dans les airs que le pied, par opposition à un orteil typique, qui est droit et plat. Le dessus de l'orteil est parfois irrité par la zone des orteils de la chaussure, qui est généralement petite dans les chaussures normales. Des ulcères se forment sur le dessus des orteils ou au bout des orteils où ils effleurent le bas de la chaussure en raison des frottements fréquents.

 

De plus, lorsqu'une chaussure a une zone des orteils serrée, les orteils peuvent être écrasés, surtout si le porteur a des oignons. Des ulcères peuvent se former sur les côtés des orteils où ils se frottent les uns contre les autres. La contre-pression sur le bas de la plante du pied peut être causée par des orteils en marteau. Des ulcères au bas du pied peuvent se développer à la suite de cette pression.

 

Les os métatarsiens qui composent l'avant-pied peuvent être inégaux chez certaines personnes, ce qui entraîne des régions de pression isolées au bas du pied. Les callosités, qui peuvent entraîner des ulcères, sont courantes.

 

Le talon, où le coussinet adipeux naturel est plus mince que d'habitude en raison d'années d'utilisation abusive, est une autre région où des anomalies conduisent à des ulcères. L'irritation et l'ulcération peuvent également se produire à l'extérieur du pied près du milieu du pied, où une protubérance typique fait saillie. Certaines personnes ont également des arches effondrées, ce qui peut entraîner un pied plat et des excroissances osseuses pouvant causer des ulcères.

 

Alors, si vous avez des malformations, comment pouvez-vous prévenir les ulcères du pied diabétique ?

Des chaussures, des chaussures et encore des chaussures - Ici, tout tourne autour des chaussures. Les chaussures ordinaires, comme celles achetées dans les magasins de chaussures, aggravent les problèmes de pieds et augmentent le risque de développer des ulcères. Les chaussures pour diabétiques fabriquées avec des orteils plus larges et plus profonds pour traiter les anomalies indiquées ci-dessus sont les meilleures chaussures pour les ulcères diabétiques. L'espace supplémentaire aide à éviter les ulcères du pied diabétique en réduisant l'irritation des pieds et des orteils, ce qui favorise les ulcères. De plus, le cuir est plus doux et plus souple. La chaussure pour diabétique est disponible dans une variété de largeurs, y compris extra extrêmement large, pour s'adapter à un large éventail d'anomalies. Des chaussures sur mesure peuvent être nécessaires dans des circonstances extrêmes. Ceux-ci sont créés à l'aide d'un moule à pied.

 

La semelle intérieure est le deuxième élément le plus essentiel pour réduire le risque d'ulcère dans les chaussures. Les semelles intérieures pour diabétiques sont conçues pour soutenir la voûte plantaire et soulager les protubérances osseuses. Le déchargement consiste à faire de la place autour d'une partie osseuse saillante afin qu'elle ne soit pas enflammée. Le semelle diabétiqueLa couche supérieure de est constituée d'une substance unique qui protège le pied en s'y moulant au fil du temps. Dans de nombreux cas, la substance se décompose avant la peau, ce qui réduit le risque d'ulcère.

 

Le port de chaussures et de semelles pour diabétiques, telles que celles fournies par IDEASTEP, est un grand pas dans la bonne direction pour prévenir les ulcères du pied en premier lieu. IDEASTEP propose une vaste collection de chaussures pour diabétiques, de bottes pour diabétiques, de sandales pour diabétiques et bien plus encore pour hommes et femmes. Cliquez ici pour en savoir plus sur les chaussures pour diabétiques IDEASTEP et pour voir toute la gamme.

 

Un traumatisme peut être aussi simple que de claquer votre pied ou vos orteils dans des objets durs comme des meubles. C'est assez fréquent, et si les pieds ne sont pas protégés par des chaussures, cela peut entraîner des fractures et de nouvelles malformations, notamment au niveau des orteils. Les micro-traumatismes quotidiens mineurs incluent des choses comme des chaussures mal ajustées qui endommagent les ongles et provoquent des ongles incarnés, ainsi que des ongles épais et difficiles à couper. Lorsque vous êtes debout, portez toujours des chaussures pour éviter le risque de blessure et plus tard d'ulcères du pied diabétique. La stratégie la plus simple pour éviter les ulcères du pied diabétique consiste à porter des chaussures diabétiques bien ajustées avec semelle diabétiques.

 

Autres mesures préventives pour Ulcères du pied diabétique

Examinez vos pieds régulièrement. La formation de callosités, les taches rouges, les cloques, l'enflure et le sang sur les chaussettes sont tous des symptômes courants des ulcères. Si vous inspectez vos pieds tous les jours et agissez rapidement, vous avez de bonnes chances de prévenir un ulcère du pied diabétique. Certaines personnes ont du mal à examiner leurs propres pieds. Vous pouvez visualiser le fond des pieds très important avec un miroir ou une photo de téléphone portable prise avec une perche à selfie. Vous pouvez également déléguer cette tâche à un membre de la famille ou à une autre personne de soutien. L'idée est de réagir rapidement si vous remarquez quelque chose de douteux. Si vous n'êtes pas sûr, n'attendez pas. Communiquez le plus rapidement possible avec votre podiatre ou un autre médecin spécialiste. Un jour plus tard, une infection ou une aggravation de l'ulcère peut survenir. Meilleur est le résultat, plus vite vous agissez.

 

Gardez votre glycémie sous contrôle. Plus il y a de sucre, plus vous risquez de développer un ulcère et de vous infecter. À mesure que le taux de sucre augmente, le collagène qui maintient la peau ensemble se détériore. La peau s'affaiblit et devient plus sujette aux ulcères. De plus, l'augmentation du sucre réduit la capacité du système immunitaire local à combattre l'infection.

 

Appliquez quotidiennement une crème hydratante sur vos pieds. Les ulcères du pied diabétique sont plus faciles à traiter lorsque la peau est humide. Il est plus simple pour une peau sèche et craquelée de s'ulcérer.

 

N'essayez pas de traiter les callosités par vous-même. Ne coupez jamais le callus à l'aide d'un objet pointu. Laissez votre podiatre ou un professionnel de la santé gérer la situation. Votre podiatre peut également diagnostiquer et traiter la cause sous-jacente de la callosité. Les chaussures et les semelles intérieures pour diabétiques peuvent aider avec beaucoup de callosités. N'utilisez jamais de tampons anti-cors en vente libre contenant de l'acide. Ils peuvent provoquer un ulcère en brûlant un trou dans votre pied. Enfin, rappelez-vous que la prévention des ulcères du pied diabétique, comme le traitement du diabète, est une responsabilité à vie. La bonne nouvelle est que c'est possible, et si vous suivez les instructions de prévention de l'ulcère diabétique, vous pourrez conserver vos pieds pour le reste de votre vie.

 

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