En tant que configuration standard des chaussures de course, la semelle intérieure n'est ni branchée comme un chargeur d'un produit numérique, ni vue et touchée tous les jours comme une souris d'ordinateur, elle sera donc ignorée de tous.

Mais en tant que pied qui vous accompagne tout au long de votre vie, l'importance de la semelle intérieure est réelle, et elle affecte grandement la sensation de vos pieds lorsque vous courez. La plupart des semelles intérieures que nous voyons habituellement ne conviennent qu'à la marche et ne conviennent pas à la course.
Il y a deux raisons : la première est qu'elle ne correspond pas à la forme du pied et ne correspond qu'à la pointure, et la seconde est qu'elle ne correspond pas à la forme de la chaussure. Si vous courez avec des semelles comme celle-ci, vous risquez de voir les semelles sortir de vos chaussures.

Caractéristiques que les semelles de course devraient avoir :
1) La taille est correcte. Rachetez-le et modifiez-le vous-même. Dans une certaine mesure, on peut considérer qu'il n'y a pas de spécificité à devoir modifier la taille.
2) Ajustez la forme du pied. Il existe différents modèles pour différentes positions des pieds.
3) Bonne perméabilité à l'air. Marcher sur l'eau n'est pas amusant, encore moins courir.
4) Il y a une certaine friction. Évitez de glisser vos pieds dans les chaussures et réduisez les risques de blessures sportives.
5) Il a une certaine propriété tampon. Bien que la semelle intérieure soit très fine, elle peut tout de même jouer un certain rôle dans l'amorti et l'amélioration de la sensation du pied. Ceci est lié à la densité et à l'épaisseur du matériau de la semelle intérieure.

Comment choisir ses semelles running ?
Classification de la source des semelles :
1) Semelle intérieure d'origine : La semelle intérieure d'origine n'est pas nécessairement la meilleure, mais elle doit être la plus adaptée à la paire de chaussures, et vous qui avez acheté les chaussures avez le plus aimé la sensation des chaussures, donc la semelle intérieure d'origine est votre préférée. Second choix.
2) Courir semelle intérieure de chaussures d'autres marques : étant donné que différents fabricants ont une compréhension différente de leurs chaussures de course, le processus de fabrication et les matériaux sont différents.
3) Semelles à usage général tierces : De nombreuses marques de sport ont des semelles de course auto-conçues, et leurs capacités de conception ne doivent pas être sous-estimées.

En termes de matériel, il y en a trois communs:
A. Matériau en silicone :
L'apparence de la semelle intérieure de ce matériau ressemble un peu à la colle Gel des chaussures de course. La première sensation de pied est douce et offre un bon amorti, mais après l'avoir porté longtemps, vous constaterez que l'amorti manque de solidité. La chose la plus importante est que cette semelle n'a presque aucune respirabilité. , ne convient pas à la course.
B.Ortholite Matériau :
La plupart des semelles de running recherchées sur Taobao seront marquées avec ce matériau. L'explication de l'encyclopédie à propos d'Ortholite est la suivante : "Il a les caractéristiques de respirabilité, d'absorption de la transpiration, de désodorisation, de résistance à la moisissure, d'antibactérien, d'un bon amorti et est plus respirant que le coton à haute teneur en polymère respectueux de l'environnement. Bon, plus léger, lavable et plus résistant à l'usure.
Commentaires des internautes : Cela semble être très high-tech, mais ce n'est pas si magique, mais ses caractéristiques sont faciles à utiliser et très bon marché.
C. Épissage multi-matériaux :
Il existe également une semelle intérieure de course qui met l'accent sur la fonctionnalité. La caractéristique principale est l'utilisation de l'épissure multi-matériaux. Par exemple, la voûte plantaire a un support renforcé en plastique, et le talon ou l'avant-pied a des matériaux de rembourrage intégrés, etc. Le processus de fabrication de ce type de semelle intérieure est relativement compliqué. Il pèsera également un peu plus et le prix sera beaucoup plus élevé.

Après avoir dit tout cela, comment choisissez-vous?
Voici les semelles fonctionnelles les plus rentables recommandées par la course intelligente :
Semelle fonctionnelle

Le matériau composite en fibre de carbone offre un soutien solide à la voûte plantaire ;
Design en gel sur le talon, absorption des chocs et confort ;
Matériau en mousse, léger et antibactérien ;
Chiffon en microfibre, résistant à l'usure et respirant ;
Aide à améliorer les symptômes d'inclinaison du genou, du bassin, de la colonne vertébrale, des épaules et du cou causés par une mauvaise posture et à soulager la fatigue des pieds.