Les semelles orthopédiques, en tant qu'aides orthopédiques pour les pieds, sont le produit de la combinaison de la biomécanique, de l'orthopédie, de la science de l'exercice humain, du génie biomédical et d'autres disciplines. C'est une méthode d'intervention conservatrice relativement bonne pour le problème de la ligne de force des pieds et des membres inférieurs.

Cependant, en Chine, les gens n'accordent pas suffisamment d'attention aux problèmes de pieds et les semelles orthopédiques n'ont pas encore été popularisées, ce qui entraîne une faible sensibilisation générale des semelles orthopédiques par le public, et les hypothèses subjectives ont inévitablement causé de nombreux malentendus.

Aujourd'hui, nous allons partager avec vous 6 malentendus courants sur les semelles orthopédiques.

1. Plus la semelle est douce, mieux c'est ? NON!

Beaucoup de gens pensent que plus la semelle intérieure est douce, mieux c'est, plus elle est douce et plus elle est confortable.

En fait, les semelles intérieures souples n'offrent qu'un certain amorti. Parfois, ils sont non seulement inefficaces pour la santé de nos pieds et de notre corps, mais ils atténuent ou aggravent également les problèmes du corps lui-même.
Les semelles intérieures de haute qualité doivent être à la fois confortables et fonctionnelles, « souples et dures ».

La voûte plantaire médiale du pied doit être favorable et le talon autour du talon doit pouvoir stabiliser et protéger l'articulation de la cheville. Dans le même temps, le bas du talon doit être doux pour amortir l'impact, et l'avant-pied doit être fait de matériaux souples qui n'affecteront ni ne faciliteront le coup de pied.

Pour les amis avec des chevilles instables, des ligaments lâches, des voûtes effondrées et un valgus calcanéen, le port d'une semelle particulièrement souple n'aura aucun effet protecteur sur les pieds et le corps, mais augmentera le problème de la gravité.

2. Vous devriez vous sentir à l'aise dès que vous mettez la semelle intérieure. NON!

Semblable à la théorie «plus doux = meilleur», la plupart des gens pensent que les semelles intérieures doivent être confortables la première fois qu'elles sont essayées.

On ne peut pas juger de la qualité de la semelle par le confort de la semelle.

Si vous comprenez les principes et les utilisations des semelles orthopédiques, il est facile de comprendre pourquoi les semelles orthopédiques nécessitent une période d'adaptation ou une période de rodage.

Le principe orthopédique des semelles orthopédiques est similaire aux accolades en orthodontie.

En tant qu'aide orthopédique, il applique une pression sur une zone spécifique pour la déplacer dans la bonne position. Comme le montre l'image ci-dessus, lorsque vos muscles, vos tendons et vos os réapprennent à travailler ensemble pour former un état de stress approprié, ce type de pression vous mettra d'abord mal à l'aise.

Une semelle intérieure efficace peut redistribuer la pression plantaire pour réduire la "concentration de pression".

Période d'adaptation pour le port de semelles orthopédiques pour la première fois :

Nous vous recommandons de commencer par porter la semelle intérieure pendant une courte période (peut-être 30 minutes à 1 heure), puis d'augmenter lentement le temps de port au fur et à mesure que vous vous adaptez jusqu'à ce que vous soyez complètement adapté.
Si vous ne vous êtes pas adapté après deux semaines, vous devez contacter le technicien orthopédique concerné pour adaptation et ajustement.

3. La semelle intérieure ne convient qu'aux personnes ayant mal aux pieds. NON!

Bien que les semelles intérieures puissent en effet aider de nombreuses personnes à améliorer leur douleur au pied, ce ne sont pas seulement celles qui ont mal au pied qui ont besoin de porter des semelles intérieures.

Le corps est composé de muscles, de ligaments et d'os, qui travaillent ensemble dans une chaîne dynamique. Par conséquent, lorsqu'une partie de la ligne de force est incorrecte ou mal alignée, ou que sa fonction est perdue, d'autres parties ou fonctions seront également affectées.

Par exemple, pour certaines jambes structurelles longues et courtes causées par l'usure des articulations, la dysplasie postopératoire ou congénitale, les côtés gauche et droit ne sont pas uniformément sollicités et les membres longs supporteront plus de pression. Si cela se produit, les muscles des membres courts ne seront pas exercés. Dans le même temps, le corps compensera pour maintenir l'équilibre, provoquant la rotation ou l'inclinaison du bassin, et même provoquer une scoliose et la hauteur des épaules, et même affecter la fonction respiratoire.

Si les membres courts sont compensés, de nombreux problèmes causés par la compensation corporelle peuvent être améliorés.

Pour les douleurs au genou et au bas du dos causées par des problèmes de force du pied, le repositionnement du pied à travers la semelle intérieure peut soulager la douleur et l'inflammation des genoux, des hanches et du bas du dos.
Par conséquent, les semelles intérieures ne conviennent pas seulement aux problèmes de pied, mais également aux douleurs articulaires du genou, à la hanche, au bas du dos, à la longueur inégale des membres inférieurs, à la démarche anormale, et les sportifs peuvent également être déterminés pour une intervention de semelle intérieure sur la base d'évaluations spécifiques.

4. Le rôle de la semelle intérieure est de soutenir la voûte plantaire. NON!

Tout comme les semelles intérieures sont trop molles pour fonctionner, elles ne peuvent pas fonctionner en soutenant simplement la voûte plantaire.

De nombreuses semelles offrent un soutien et une stabilité à la voûte plantaire, tout en ignorant complètement l'avant et l'arrière du pied.

Une semelle intérieure bien conçue a des zones de soutien et d'amorti et est censée recycler vos muscles et vos tendons pour les faire bouger plus naturellement.

5. Une paire de semelles peut être utilisée dans toutes les chaussures. NON!

En général, une paire de chaussures est sélectionnée pour la pose de semelles intérieures ;

Dans le cas des chaussures de sport, après la période d'adaptation, vous pouvez changer la semelle intérieure d'une paire de chaussures à l'autre. Mais le dernier design de la chaussure est différent, l'effet après avoir porté la semelle intérieure sera également différent.

De plus, si l'ajustement est la semelle intérieure des chaussures de sport, il ne peut pas être remplacé dans les chaussures en cuir ou les chaussures à forme étroite.

Les chaussures en cuir ou les chaussures à talons hauts ont des exigences plus élevées en ce qui concerne l'épaisseur de la semelle intérieure et l'espace des chaussures.

6. Est-ce que tout le monde a besoin de semelles personnalisées ?

De nos jours, le prix des semelles personnalisées est généralement plus élevé. Pour les problèmes simples légers ou courants, tels que les pieds plats, les pieds à voûte plantaire élevée ou ceux qui ont besoin d'une qualité de vie, des semelles intérieures saines préfabriquées peuvent être utilisées ;

Pour les problèmes de pieds plus graves, les semelles doivent être personnalisées et les semelles préfabriquées ne peuvent pas répondre aux exigences, les semelles doivent être personnalisées.
Pour les personnes qui aiment le sport ou les sportifs, vous pouvez choisir des semelles adaptées au sport.