Conseils pour garder nos pieds et nos chaussures au frais

Soyons honnêtes : les pieds puent. Des parfums forts et durables peuvent résulter de l'activité quotidienne, en particulier de l'exercice. Lorsque les bactéries se nourrissent des cellules de la peau produites par nos pieds, une odeur de pied se développe. Lorsque les bactéries sont exposées à l'humidité, elles deviennent plus actives. Alors, quelle est la meilleure façon de garder vos pieds et vos chaussures qui sentent bon semaine après semaine ? Il y a quelques choses que vous pouvez faire pour vous débarrasser des odeurs de vos pieds et de vos chaussures. Suivez ces directives :

1) Laissez vos chaussures s'aérer.

L'accumulation de germes, qui est la principale source d'odeur de pied, peut se produire si vous portez les mêmes chaussures tous les jours. Laisser vos chaussures s'aérer après les avoir portées pendant une journée est une bonne idée. Ceci est particulièrement crucial lorsque vous portez des chaussures de sport car les pieds transpirent beaucoup. Envisagez d'acheter deux paires de chaussures à la fois et de les alterner si vous vous entraînez régulièrement.

 

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2) Portez des chaussettes qui évacuent l'humidité.

Parce que la transpiration provoque des odeurs, le port de chaussettes anti-humidité permet aux pieds de sécher plus rapidement, limitant la croissance des germes responsables des odeurs. Les chaussettes anti-humidité sont composées de tissus synthétiques qui absorbent l'humidité et l'évacuent de la peau. Ces chaussettes miracles sont particulièrement bénéfiques pour les activités sportives telles que la randonnée et la course à pied.

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3) Faites de la place pour vos orteils.

Par temps chaud, évitez les chaussures moulantes et optez plutôt pour des chaussures à bout ouvert et des sandales. La sueur est plus susceptible de se coincer dans une chaussure plus serrée et plus fermée. Choisissez des baskets de sport faites de tissus respirants qui permettent à l'air de circuler librement.

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4) Nettoyez vos chaussures et vos semelles.

Tout le monde sait que sauter sous la douche et mettre les vêtements dans la machine à laver peut éliminer rapidement la transpiration et les odeurs, mais beaucoup d'entre nous oublient de laver nos chaussures et nos semelles. Alors que les chaussures en cuir peuvent être difficiles à nettoyer, de nombreuses chaussures de sport peuvent être lavées à la main ou en machine. Vérifiez d'abord auprès du fabricant, puis suivez ces instructions de lavage des mains :

 

Assurez-vous que toutes les semelles intérieures sont retirées et lavées séparément de vos chaussures.

De l'eau chaude et un détergent léger doivent être utilisés pour nettoyer les chaussures et les semelles intérieures. Le détergent à lessive et à vaisselle sous forme liquide fonctionne bien.

Frottez la saleté et la crasse à l'aide d'une brosse à chaussures ou d'une vieille brosse à dents.

Rincez et secouez soigneusement vos chaussures et vos semelles intérieures pour éliminer tout excès d'eau.

Mettez le tout à sécher (idéalement au soleil).

Vous pouvez également laver vos chaussures au lave-vaisselle en suivant ces instructions :

 

Mettez vos chaussures et vos semelles dans un sac à linge avant de les laver pour éviter qu'elles ne sautillent dans la machine.

Pour la température, choisissez cycle délicat et froid.

Une petite quantité de détergent à lessive doux doit être ajoutée.

Laissez vos chaussures et vos semelles sécher à l'air libre. Le séchage des chaussures ou des semelles intérieures n'est jamais une bonne idée.

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5) Gardez vos pieds propres – Lorsque vous nettoyez vos pieds, prenez des précautions supplémentaires.

 

À l'aide de savon et d'eau tiède, nettoyez bien la zone. N'oubliez pas de nettoyer l'espace entre vos orteils.

Assurez-vous que vos ongles sont bien coupés.

Exfoliez la peau épaissie et calleuse avec une pierre ponce ou un gommage exfoliant après avoir trempé vos pieds.

Saupoudrer d'IDEASTEP® Semelles anti-odeurs Poudre pour les pieds ou vaporisez de la poudre en spray anti-odeurs IDEASTEP® Ultra sur vos pieds et entre vos orteils après qu'ils soient propres et secs. Les deux produits absorbent la transpiration et éliminent les odeurs, garantissant que vos pieds et vos chaussures sentent bon.

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6.) Combattez les odeurs dès le début – Parce que les semelles supportent le poids des pieds moites, il est naturel de s'attaquer aux odeurs de pieds dès le début. Essayez IDEASTEP® Semelles anti-odeurs au charbon actif et au bicarbonate de soude pour une protection longue durée contre les odeurs et l'humidité.

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