Symptômes et traitements des cinq principaux problèmes de pieds

Selon les statistiques, près de 75 % des Américains souffriront de maux de pieds à un moment donné de leur vie. Les problèmes de pieds peuvent être causés par tout, des chaussures mal ajustées aux affections médicales en passant par les blessures liées au sport. Les problèmes et douleurs aux pieds, quelle qu'en soit l'origine, peuvent perturber notre quotidien et éventuellement être invalidants. En conséquence, nous avons estimé qu'un bref aperçu des troubles courants du pied et de la manière de les gérer serait bénéfique.

Symptômes et traitements des cinq principaux problèmes de pieds

1. Fasciite plantaire - C'est l'une des causes les plus courantes de douleur au talon, et elle survient lorsque le tissu qui relie l'os du talon aux orteils est enflé et enflammé. Il se produit généralement juste devant le talon. Il existe une variété de choses que vous pouvez prendre pour aider au traitement de la fasciite plantaire. Voici quelques-uns d'entre eux :

exercices d'étirement et de renforcement musculaire

mettre de la glace sur vos talons

l'utilisation d'attelles de nuit

porter des chaussures avec des semelles de soutien et de bonnes support de l'arche

Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) sont utilisés pour traiter la douleur et l'enflure.

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2. Pied d'athlète : Le pied d'athlète, également connu sous le nom de tinea pedis, est causé par un champignon qui se développe dans des environnements chauds, sombres et humides comme la peau sur le dessous des pieds et entre les orteils. S'il n'est pas traité rapidement, le pied d'athlète peut se propager aux mains et aux pieds. Le pied d'athlète est causé par un champignon qui produit une irritation de la peau dans la zone touchée, ainsi que d'autres symptômes comme une éruption cutanée blanche et squameuse avec une base rouge et une odeur de pied. Les démangeaisons et les sensations de brûlure sont courantes chez les personnes atteintes du pied d'athlète, et la peau de leurs pieds peut peler. Garder les pieds et les orteils propres et secs, ainsi que changer régulièrement de chaussures et de chaussettes, est la stratégie la plus efficace pour éviter le pied d'athlète. Voici quelques-uns des traitements pour le pied d'athlète :

lotions ou sprays antifongiques (en vente libre) sur les zones touchées

Aussi souvent que possible, portez des sandales ou marchez pieds nus pour permettre à vos pieds de respirer.

Au lieu de chaussettes en coton ou en laine, qui emprisonnent l'humidité et favorisent la croissance des champignons, choisissez des chaussettes synthétiques, qui n'emprisonnent pas l'humidité.

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Symptômes et traitements des cinq principaux problèmes de pieds

 

3. Métatarsalgie - La métatarsalgie est une maladie fréquente du pied qui provoque des douleurs dans la plante du pied. Elle peut être aiguë, chronique ou récurrente. Une douleur aiguë, des sensations de brûlure, une douleur lancinante et divers inconforts sont des symptômes courants de la métatarsalgie. Bien qu'il existe une multitude de causes de métatarsalgie, il existe des thérapies efficaces et des actions particulières à prendre pour atténuer l'inconfort qu'elle produit :

Portez des chaussures de soutien avec support de l'arche et un rembourrage supplémentaire sous la plante du pied qui a des semelles orthopédiques.

Après être resté debout ou avoir marché, élevez et reposez votre pied dans la mesure du possible.

geler la région touchée plusieurs fois par jour pendant 20 minutes

Pour aider à réduire l'inconfort et l'inflammation, prenez des analgésiques en vente libre comme Advil.

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Symptômes et traitements des cinq principaux problèmes de pieds

 

4. Oignons - Les oignons sont une autre affection courante du pied et une source importante d'agonie pour ceux qui en souffrent. Oignons, qui ressemble à une grosse bosse rouge à la base de l'orteil, peut affecter à la fois le gros et le petit orteil. Le traitement est déterminé par la gravité du problème. Voici quelques-unes des mesures que vous pouvez prendre pour soulager la douleur causée par les oignons :

Achetez des chaussures de soutien avec une zone d'orteil spacieuse et semelles orthopédiques pour oignons ce travail.

garder un poids sain et stable

Réduisez l'enflure et l'inconfort avec des bains chauds, des compresses de glace, des médicaments anti-inflammatoires en vente libre et même des massages.

Vous pouvez utiliser une attelle pour redresser votre orteil si votre médecin vous le recommande.

La chirurgie peut être nécessaire dans des situations extrêmes.

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Symptômes et traitements des cinq principaux problèmes de pieds 5. Orteils en marteau - Ce sont des orteils en forme de marteaux. Les orteils en marteau sont une affection familiale courante qui affecte généralement le deuxième orteil, mais peut affecter les trois orteils du milieu. L'orteil en marteau est causé par un muscle affaibli qui provoque le raccourcissement des tendons, provoquant l'enroulement de l'orteil sous les pieds, d'où son nom. Voici quelques-uns des traitements pour les orteils en marteau :

faire de l'exercice pour aider à traiter la condition, comme étirer doucement les articulations des orteils pliés

Pour soulager l'inconfort, placez des compresses de glace enveloppées de coton sur l'orteil en marteau et massez-le doucement.

Si vous portez des talons hauts, gardez-les à moins de 2 pouces.

Porter des chaussures très profondes avec support de l'arche et une boîte à orteils profonde est essentielle.

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Si les chaussures thérapeutiques et les semelles orthopédiques ne soulagent pas vos problèmes de pieds, consultez un podiatre pour découvrir la source de votre inconfort et le traitement approprié.