Chaque pied est unique et unique en son genre. En matière de chaussures, il est crucial de trouver une paire qui vous va bien. Les douleurs aux pieds à long terme peuvent être causées par des chaussures trop serrées ou mal ajustées.

 

Cet essai passera en revue les nombreux types de formes de pieds et ce qu'ils pourraient vous dire sur les problèmes de pieds potentiels. Nous verrons également comment choisir une chaussure qui s'adapte correctement à votre pied et offre soutien et confort.

 

 

Les différentes formes de pieds

Nous avons tous des formes de pieds différentes, tout comme nous avons tous des groupes sanguins différents qui révèlent des informations sur la santé. En examinant des formes de pieds particulières, les podiatres peuvent alerter les patients des dangers potentiels et des problèmes de pieds. Vous pouvez choisir parmi six formes de pieds différentes.

 

1. Le jeu de jambes du paysan

 

Trois orteils courts et de longueur presque égale distinguent le pied paysan, également connu sous le nom de pied Giselle. En conséquence, le pied prend une forme carrée. Le pied paysan est un pied bien équilibré, puissant et stable.

 

2. Pied égyptien

Le pied égyptien est étroit, avec un gros orteil plus long et des orteils plus petits effilés du plus long au plus court. Le pied égyptien est le type de pied le plus pratique et le plus courant, représentant environ 70% de la population. Le terme vient d'une vieille peinture égyptienne de pieds.

 

3. Le pied de Morton (également connu sous le nom de pied grec)

Le médecin orthopédique Dudley J. Morton (1884–1960) a reconnu à l'origine le pied grec, également connu sous le nom de pied de Morton, au début du XXe siècle. Un espace sépare le plus grand et le deuxième orteil, et le deuxième orteil est normalement plus long que les autres orteils.

Le nom vient des pieds représentés dans la statuaire grecque antique, où l'on pensait que la forme des pieds reflétait la beauté idéale. La fasciite plantaire, les oignons, les orteils en marteau, les fractures de fatigue métatarsiennes et le névrome de Morton ne sont que quelques-unes des affections musculo-squelettiques que les personnes ayant cette forme de pied sont plus susceptibles de contracter.

 

4. le pied Slmian.

Dans cette forme de pied, le gros orteil se plie vers le petit orteil. Parce que ce pied est sujet aux oignons, les personnes atteintes de ce pied doivent éviter de porter des chaussures étroites ou pointues. Dans ce type de pied, porter des talons hauts peut être inconfortable et difficile.

 

5 Pied de Rothbart

Le Dr Brian A. Rothbart a découvert le pied de Rothbarts en 1988. Votre gros orteil et votre deuxième orteil ne reposent pas à plat sur le sol lorsque vous placez votre pied sur le sol dans une position neutre, qui est une structure de pied instable et aberrante présente à la naissance. Elle peut entraîner une mauvaise posture et des douleurs articulaires et musculaires chroniques, nécessitant l'aide d'un podologue.

 

6 . les Arches

Vos pieds ont trois arches qui fonctionnent ensemble pour aider votre pied à absorber les chocs et à s'adapter au terrain lorsque vous marchez ou courez. Le support de l'arches votre pied lorsque vous vous déplacez, qui à son tour soutient tout votre corps.

Parce que votre pied ne peut pas absorber les chocs aussi bien qu'il le devrait, vous compenserez en sollicitant excessivement d'autres articulations et muscles. Si vous avez des voûtes hautes ou des voûtes plates, vos autres articulations et muscles peuvent être mis à rude épreuve.

Les personnes ayant des arches hautes ou basses peuvent bénéficier de orthèses sur mesure ainsi que support de l'arche chaussures, qui offrent un amorti et un soutien.

 

Comment choisir la bonne taille de chaussure pour la forme de votre pied

Vous pouvez utiliser ce que vous avez appris sur les différentes formes de pied pour déterminer la bonne taille de chaussure pour votre forme de pied individuelle maintenant que vous les avez étudiées. De nombreuses personnes souffrent de douleurs aux pieds et de chaussures inconfortables parce qu'elles ne portent pas de chaussures de la bonne pointure.

 

Voici quelques conseils pour vous aider à déterminer votre pointure.

Prenez les mesures de vos pieds.

Beaucoup de gens ne savent pas qu'en vieillissant ou en raison de changements hormonaux pendant la grossesse, leurs pieds peuvent changer de taille.

Tenez-vous sur une feuille de papier vierge et tracez le long du périmètre pour mesurer vos pieds. Apportez ce calque au magasin de chaussures avec vous lorsque vous magasinez des chaussures. Placez les chaussures sur le sol pour les dimensionner à l'aide des dessins. Si les chaussures sont plus fines ou plus courtes que le papier, elles ne sont pas de la bonne taille pour votre forme de pied.

 

Si vous avez un pied plus large, vous devriez acheter des chaussures qui lui conviennent.

Si vous avez un pied qui est espacé de deux tailles, assurez-vous d'avoir des chaussures qui correspondent au pied le plus large, sinon vous vous retrouverez avec un pied qui se pince constamment. Essayez les deux chaussures pour vous assurer qu'elles sont confortables pour vos deux pieds.

 

Essayez des chaussures en fin de journée.

Vos pieds grossiront en fonction du temps que vous passerez debout tout au long de la journée. Si vous faites du shopping le matin, vous pouvez vous retrouver avec une paire trop serrée l'après-midi. Plus tard dans la journée, c'est le meilleur moment pour faire du shopping afin de recevoir une pointure plus précise.

 

Considérez la largeur et la longueur de vos pieds avant de choisir une taille.

De nombreuses entreprises de chaussures ont des tailles larges et étroites, alors tenez compte de la largeur et de la longueur de votre pied. Certaines chaussures sont trop étroites pour les petits pieds, tandis que d'autres sont trop larges pour les pieds larges.

 

Rappelez-vous toujours que la chaussure doit s'adapter à votre pied plutôt que l'inverse. Pour un bon ajustement, il devrait y avoir 12 pouces entre l'avant de votre chaussure et votre orteil le plus long.

 

Chaque pied est différent. Un podiatre peut vous recommander des orthèses et des chaussures de soutien des pieds si vous avez des problèmes avec vos pieds.

 

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