1. vieillissement

À mesure que l'âge augmente, la force musculaire se détériore et l'arc de l'arc a commencé à s'effondrer.

La structure de l'arc humain a généralement environ 7 ans. Les arcs du 7 ans peuvent naturellement évoluer avec le temps, qui va devenir de plus en plus bas. Bien sûr, quand on est jeune, le changement est lent. Il devient plus bas et les pieds s'allongent, c'est pourquoi acheter des chaussures pour les mères coûte un mètre.

Il est recommandé d'obtenir le code du pied chaque année après l'âge de 25 ans pour éviter des problèmes tels que la déformation, la compression et la rotation des chaussures.

2. 2. entorses de la cheville

Les entorses de la cheville sont des problèmes courants. Généralement, les problèmes de fracture graves ne sont pas causés, mais la torsion des pieds détendra le ligament musculaire de la cheville et réduira la stabilité des pieds. Surtout les personnes qui piétinent habituellement peuvent voir que les pieds latéraux sont plus bas que ceux de la voûte plantaire latérale. Si la différence est très grande, il y aura généralement des performances douloureuses.

Par conséquent, vous devez faire attention à l'estomac, suivre activement un entraînement de rééducation, porter des soins de la cheville et d'autres dispositifs auxiliaires pour éviter les boiteries habituelles.

3. Les chaussures ne sont pas adaptées

Si vous portez souvent des chaussures souples pour marcher ou faire de l'exercice, la plante de vos pieds n'est pas soutenue, ce qui réduira la voûte plantaire.

Bien sûr, il y a d'autres facteurs dans notre article précédent "Chaussures professionnelles", et il y a d'autres facteurs qui sont nécessaires pour différents types de pieds. Pour plus de détails, veuillez vous référer à l'article précédent.

4. L'impact des jambes X/O et d'autres éléments biomécaniques

Les jambes de type X élargissent la démarche pendant la marche et les membres inférieurs sont plus concentrés à l'intérieur, ce qui provoque une compression des pieds plats.

Les jambes en O font que la démarche se rétrécit pendant la marche, et la ligne de force des membres inférieurs est à l'exception de l'exception.

En outre, d'autres effets biomécaniques tels que le pouce, la fasciite de la plante du pied, l'inclinaison du bassin vers l'avant, etc. affecteront également l'arche inférieure.

5. Longues jambes

Si les jambes inférieures n'attendent pas, les jambes longues deviendront la jambe de force principale et la compression de la marche à long terme fera baisser la voûte plantaire.

Dans le même temps, la cause des jambes longues et courtes fonctionnelles est également causée par la compensation des problèmes de la colonne vertébrale, du bassin ou des membres inférieurs et de la cheville.

6. Flexion vertébrale

Une fois la colonne vertébrale pliée, les deux côtés sont asymétriques et les pieds seront réduits du côté porteur.

Habituellement, les patients présentant une courbure latérale de la colonne vertébrale thoracique sont des jambes porteuses, de sorte que l'arc latéral convexe de la poitrine est bas ; la jambe portante des patients avec une flexion de la colonne vertébrale tordue est le côté concave de la taille (également appelé côté convexe de la poitrine), de sorte que le côté concave de la taille côté côté La voûte plantaire sera réduite.

Différents types de flexion de la colonne vertébrale et de types de compensation doivent être professionnels et évalués, puis jugés.

Résumer

L'asymétrie du corps conduira à une série de changements de compensation. Dans le même temps, les facteurs ci-dessus s'influenceront mutuellement. Les problèmes de cheville et de colonne vertébrale seront étroitement liés. Par conséquent, nous devons corriger la force asymétrique à temps pour prévenir et améliorer les problèmes biomécaniques du corps.

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